Anger Thermometer

Bu uygulamanın amacı, kullanıcının nasıl hissettiğini tanıması ve Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerini kullanarak durumu rasyonelleştirebilmesidir.
Uygulama, duygularınızı ölçmenize yardımcı olur, bu da zamanla duygularınızın kalıplarını fark etmenize ve nasıl hissettiğinizin yoğunluğunun farkına varmanıza yardımcı olur.
Diğer bir yönü ise, kızgın olduğunuzda ve yoğun bir duygusal tepki verdiğinizde tetiklenen otomatik düşüncelerin farkına varmanıza yardımcı olmaktır.
Nefes alma tekniği, duruma farklı bir perspektiften bakmanıza ve zamanla daha rasyonel tepkiler geliştirmenize yardımcı olacak düşünce ve duygulardan kendinizi uzaklaştırma yeteneği vermek için dahil edilmiştir.