100 pushups: 0 to 100 push ups

Pushups tonda kollar ve güçlü bir göğüs için anahtardır. Bu uygulama orada almak ve 10 haftada 100 itmek yapmak sizi eğitecek!

- Basit kullanımı: Ses koç sen ne zaman dinlenmek ve başlatmak için söyler
- Eğer egzersiz gibi müzik dinleyin
- Eğer motive tutmak için kazanır ve rozetleri kazanın
- Başlangıç, orta ve uzman için 3 uygunluk düzeylerinin (sayaç itmek, diz itmek ve tam vücut itmek)
- Ayrıca, sadece 10 hafta boyunca günde 10 dakika, haftada 3 gün var!

Bu uygulama hedef mümkün olan en hızlı şekilde sizi elde etmek için fitness uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Orada fotoğraf ve size uygun pushup öğretmek için talimatlar nasıl yapılır, ve temsilcileri de kademeli bir artış her fitness seviyesi için idealdir.