꿀밤 - 수면의 질 향상

มีสองสิ่งที่สำคัญที่สุดในการนอนหลับ ช่วงแรกคือเวลานอนปกติ และช่วงที่สองคือกิจกรรมตอนกลางวัน บรรลุทั้งสองอย่างด้วยแอพ!

คุณสามารถใช้การเตือนการนอนหลับเพื่อสร้างนิสัยการนอนหลับปกติได้ สร้างนิสัยการนอนหลับที่สม่ำเสมอด้วยการเตือนการนอนหลับที่ประกอบด้วยการเตือนการนอนหลับและการปลุกให้ตื่น
ด้วยการปลุก คุณสามารถตื่นจากการนอนหลับเบาๆ ได้ 20 นาทีก่อนตื่น

สัมผัสประสบการณ์การนอนหลับสนิทด้วยรายการตรวจสอบของเรา คุณภาพการนอนหลับได้รับผลกระทบจากกิจกรรมในเวลากลางวัน ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วยการทำรายการตรวจสอบที่ช่วยการนอนหลับ ซึ่งรวมถึงแสงแดด คาเฟอีน และการออกกำลังกาย หากคุณทำรายการตรวจสอบได้ครบ 100% อย่างสม่ำเสมอ คุณจะได้รับเหรียญตรา

ตรวจสอบบันทึกการนอนหลับของคุณ สลีปจะถูกบันทึกตั้งแต่เมื่อกดปุ่มเริ่มสลีปหรือตัวตั้งเวลาเริ่มต้นสลีปอัตโนมัติเปิดใช้งานจนกระทั่งถึงเวลาที่นาฬิกาปลุกจะปลุก ตรวจสอบประวัติการนอนหลับของคุณด้วยกราฟที่สะอาด
ตัวจับเวลาเริ่มพักเครื่องอัตโนมัติช่วยให้คุณเริ่มบันทึกการนอนหลับโดยไม่ต้องกดปุ่มเริ่มพักเครื่อง

ตั้งค่าการเตือนได้ง่ายๆ โดยใช้การเตือนเป็นระยะ คุณสามารถตั้งเวลาปลุกได้ง่ายๆ โดยเลือกเวลาปลุกที่ต้องการจากรายการที่แสดงในรอบการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นทีละ 90 นาที