Wisdom: Mental Health Support

Às vezes, pode ser difícil equilibrar as pressões das responsabilidades pessoais e profissionais do dia a dia, e quando a vida diária parece opressora, a Sabedoria está aqui para ajudá-lo.

Wisdom é um aplicativo de bem-estar especializado e líder do setor que permite aos usuários gerenciar e resolver questões mentais, financeiras, sociais e jurídicas que estão afetando sua saúde mental.

Projetado para apoiar sua saúde mental e emocional, o Wisdom capacita os usuários a criar hábitos positivos e sustentáveis ​​para gerenciar problemas de saúde mental e melhorar a conscientização sobre saúde mental por meio de recursos, recursos e ferramentas de apoio.

Assuma o controle de sua jornada de bem-estar acessando uma série de recursos importantes, exclusivamente no Wisdom. Os recursos incluem quadros de líderes interativos para uma competição saudável entre amigos, rastreadores de saúde que sincronizam com seus dispositivos e verificações de saúde que mantêm você no caminho certo.

Aproveite valiosas ferramentas de bem-estar que permitem acesso a recursos informativos de aprendizagem e ferramentas de relaxamento, como paisagens sonoras calmantes, rastreadores de ioga e condicionamento físico, meditação guiada e exercícios respiratórios.
A Wisdom tem o orgulho de destacar alguns dos recursos fundamentais de bem-estar aos quais os usuários terão acesso ilimitado.

Os Mini Health Checks do Wisdom oferecem aos usuários um espaço para verificar seu bem-estar mental e quaisquer áreas de preocupação que tenham, como monitorar o consumo de álcool, níveis de ansiedade e depressão. Durante o seu exame de saúde, serão feitas uma série de perguntas relacionadas à preocupação, ajudando você a acompanhar o progresso e a compreender as áreas de melhoria.

Você também terá acesso aos Planos de 4 Semanas do Wisdom, permitindo que você construa e estabeleça hábitos diários saudáveis ​​e faça mudanças no estilo de vida em áreas de preocupação, como dormir melhor, lidar melhor com as mudanças e comer de forma saudável. Para obter o melhor resultado, use os Miniexames de Saúde e os Planos de 4 Semanas juntos para identificar suas áreas de preocupação e estabelecer um plano de ação para cada preocupação.

Obtenha informações valiosas sobre seu humor, sentimentos e emoções com o simples Mood Tracker do Wisdom. Observe e monitore seu humor, permitindo que os usuários reconheçam os gatilhos ou estressores de saúde mental no dia a dia, para combater facilmente qualquer pressão para um melhor bem-estar mental. O Mood Tracker do Wisdom torna o autocuidado e o check-in de saúde mental agradáveis ​​​​e gratificantes, para que você tenha mais chances de prosseguir em sua jornada para melhorar a saúde mental.
Com o Wisdom, os usuários também podem aproveitar vantagens e descontos incríveis. Aproveite mais seu dinheiro e economize em entretenimento, presentes, hospitalidade, lazer e muito mais com acesso exclusivo às ofertas e descontos do Bright Exchange somente com Wisdom. Aproveite descontos de marcas reconhecidas, como Myprotein, Toblerone e Size?

Com recursos fáceis de usar e orientação especializada, o Wisdom se encaixará facilmente em sua vida diária, melhorando a conscientização sobre a saúde mental e promovendo um suporte gratificante à saúde mental para todos.

Com o aplicativo Wisdom, você terá mais controle sobre seu bem-estar mental em um só lugar. Esteja você em busca de atenção plena guiada, planos de saúde personalizados ou ferramentas para dormir melhor, o Wisdom facilita o gerenciamento de sua saúde mental.

Descubra hoje um novo caminho para um bem-estar mental mais saudável, feliz e equilibrado com Wisdom! Baixe nosso aplicativo agora!