TSPT

No Treinamento Pessoal da Trilogy Solutions, nosso objetivo é transformar seu corpo e sua mentalidade. Fornecendo a você técnicas de treinamento de desempenho ideais e métodos de prevenção de lesões, projetados para ajudá-lo a se mover melhor, se sentir melhor e ser melhor.

Como equipe, trabalharemos juntos para criar um programa de treinamento sob medida, totalmente adaptado aos seus objetivos, experiência de treinamento e estilo de vida atual, levando você a realizar seu potencial. Além disso, você será instruído sobre como fazer melhores escolhas alimentares, mantendo a diversão.

Acreditamos que a progressão gera sucesso; portanto, isso será monitorado por meio de check-ins quinzenais de composição corporal, além de avaliações físicas mensais, destacando os pontos fortes e / ou pontos fracos que podem ser abordados.

Meu conhecimento e experiência não apenas me permitem fornecer treinamento de desempenho esportivo de ponta para clientes atléticos em todos os níveis, mas também me permitem esculpir o físico de iniciantes para clientes de elite e corrigir ou reabilitar quaisquer problemas músculo-esqueléticos ou relacionados à saúde.

Se você está pronto para dar o próximo passo para se tornar o melhor VOCÊ, então vamos começar!