TSPT

Na osobistym treningu Trilogy Solutions naszym celem jest transformacja twojego ciała, a także sposobu myślenia. Zapewnienie optymalnych technik treningu wydajnościowego i metod zapobiegania kontuzjom, zaprojektowanych, aby pomóc Ci poruszać się lepiej, czuć się lepiej i być lepszym.

Jako zespół będziemy współpracować, aby stworzyć specjalnie opracowany program treningowy całkowicie dostosowany do twoich celów, doświadczenia treningowego i obecnego stylu życia, popychając cię do wykorzystania swojego potencjału. Dodatkowo zostaniesz pouczony, jak dokonywać lepszych wyborów żywieniowych, jednocześnie dbając o dobrą zabawę.

Uważamy, że postęp rodzi sukces, dlatego będzie on monitorowany poprzez dwutygodniowe kontrole składu ciała, a także comiesięczne oceny fizyczne podkreślające mocne i / lub słabe strony, które mogą wymagać rozwiązania.

Moja wiedza i doświadczenie pozwala mi nie tylko oferować najnowocześniejsze treningi sportowe dla klientów sportowych na wszystkich poziomach, ale także pozwala mi rzeźbić sylwetkę nowicjusza dla elitarnych klientów oraz korygować lub rehabilitować wszelkie problemy zdrowotne lub mięśniowo-szkieletowe.

Jeśli jesteś gotowy zrobić kolejny krok, aby stać się najlepszym TY, to zacznijmy!