TSPT

Al Trilogy Solutions Personal Training il nostro obiettivo è trasformare il tuo corpo e la tua mentalità. Fornire tecniche di allenamento delle prestazioni ottimali e metodi di prevenzione degli infortuni, progettati per aiutarti a muoverti meglio, sentirti meglio ed essere migliore.

In team lavoreremo insieme per creare un programma di allenamento su misura totalmente su misura per i tuoi obiettivi, esperienza di allenamento e stile di vita attuale, spingendoti a realizzare il tuo potenziale. Inoltre, sarai istruito su come fare scelte alimentari migliori e allo stesso tempo divertirti.

Riteniamo che la progressione generi successo, quindi questo sarà monitorato attraverso check-in di composizione corporea bisettimanali e valutazioni fisiche mensili che evidenziano i punti di forza e / o le debolezze che potrebbero essere necessarie da affrontare.

La mia conoscenza ed esperienza non solo mi consente di fornire un allenamento di prestazioni sportive all'avanguardia per i clienti atletici a tutti i livelli, ma mi permette anche di scolpire il fisico dei principianti per i clienti d'élite e correggere o riabilitare qualsiasi problema relativo alla salute o muscolo-scheletrico.

Se sei pronto a fare il passo successivo per diventare il TUO migliore, allora iniziamo!