My Activity Journal

Nosso aplicativo está aqui para ajudar a motivar e inspirar você a registrar suas atividades diárias durante esse período desafiador e coletar dados anônimos para nossa pesquisa. Estudos comprovaram os benefícios para a saúde mental de manter um diário escrito e registrar atividades e realizações em tempos de crise. Este aplicativo de diário gamificado ajudará a melhorar sua saúde de uma maneira divertida e útil e suas contribuições poderão ser usadas para moldar as respostas do governo a crises futuras!

O aplicativo foi projetado e criado pelo Centro UCL IRDR de Saúde Pública Digital em Emergências (dPHE). Pesquisas on-line e uma competição de mídia social estão sendo realizadas ao lado dele para melhorar o aplicativo e compartilhar ótimas idéias de atividades de bloqueio. Veja #MyLockdownJournal e #MyActivityJournal no Twitter e Instagram.

RECURSOS
· Encontre inspiração para novas atividades de bloqueio
· Grave suas atividades diárias com nosso sistema fácil de usar
· Motive-se com metas e objetivos
· Receba feedback sobre suas tarefas diárias
· Mantenha-se atualizado sobre as dicas e informações da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre saúde e segurança
· Muito mais!

BENEFÍCIOS
· Melhore sua saúde mental!
· Compartilhe e encontre ideias criativas para bloqueio
· Ajude os pesquisadores a entender as mudanças no estilo de vida para ajudar na mudança de políticas
· Completamente grátis!

PARCEIROS
· O conteúdo de saúde foi fornecido pela Transmissible, Holanda.
· A aprovação ética do estudo foi recebida pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UCL.