My Activity Journal

Onze app is hier om u te helpen motiveren en inspireren om uw dagelijkse activiteiten in deze uitdagende tijd te loggen en anonieme gegevens te verzamelen voor ons onderzoek. Studies hebben de voordelen voor de geestelijke gezondheid bewezen van het bijhouden van een geschreven dagboek en het vastleggen van activiteiten en prestaties in tijden van crisis. Deze gamified journal-app helpt je gezondheid op een leuke, handige manier te verbeteren en je input kan vervolgens worden gebruikt om de reacties van de overheid op toekomstige crises vorm te geven!

De app is ontworpen en gemaakt door UCL IRDR Center for Digital Public Health in Emergencies (dPHE). Er lopen online enquêtes en een wedstrijd voor sociale media om de app te verbeteren en geweldige ideeën voor lockdown-activiteiten te delen. Zie #MyLockdownJournal en #MyActivityJournal op Twitter en Instagram.

KENMERKEN
· Vind inspiratie voor nieuwe lockdown-activiteiten
· Registreer uw dagelijkse activiteiten met ons gebruiksvriendelijke systeem
· Motiveer jezelf met doelen en doelen
· Ontvang feedback over uw dagelijkse taken
· Blijf op de hoogte van tips en informatie over gezondheid en veiligheid van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)
· Veel meer!

VOORDELEN
· Boost je mentale gezondheid!
· Deel en vind creatieve ideeën voor lockdown
· Help onderzoekers bij het begrijpen van veranderingen in levensstijl om beleidswijzigingen te ondersteunen
· Helemaal gratis!

PARTNERS
· Gezondheid werd geleverd door Transmeable, Nederland.
· Ethische goedkeuring voor de studie werd verkregen door de UCL Ethische Onderzoekscommissie.