Fit To Her Core

Fit To Her Core foi criado com a crença de que toda mãe merece se sentir forte, capacitada e confiante em seu corpo! Construído para o pós-parto e além - Fit To Her Core ensina como aproveitar sua força, utilizar seu núcleo e assoalho pélvico e se sentir como a mãe foda que você deveria ser! Melhore seus retos de diástase, prolapso, vazamento e dor Exercícios de corpo inteiro eficientes que constroem todos os músculos Consciência do núcleo e do assoalho pélvico para uma vida melhor