Fit And Free

Eu trabalho com você para desenvolver hábitos saudáveis ​​na cozinha, no seu estilo de vida e no seu movimento diário. Eu me especializo em recomposição corporal (tonificação), perda de peso, bem como no entendimento de hábitos adequados de sono, ingestão de água, recuperação e nutrição. Enfatizo uma abordagem equilibrada da saúde e fitness como estilo de vida e acredito firmemente em incluir seus alimentos / bebidas favoritos.