The Yoga Class

ZDROWE SZCZĘŚLIWE CIAŁO + UMYSŁ
Ekspert i zespół specjalistów zajmujących się zajęciami z jogi tworzą uważne, oparte na oddechu ruchy i medytację, od wywołującej pot jogi dynamicznej po jogę regeneracyjną, sesje pilates spalające mięśnie rdzenia, sesje fitness podnoszące tętno lub medytacje niszczące stres. Naszym etosem są sesje przyjemne, zrównoważone, transformacyjne, łatwe do naśladowania i wspierające.

Nazwany „Najlepszym internetowym studiem jogi”, „Najlepszym treningiem o niskim wpływie na uspokojenie umysłu” i można go zobaczyć w Vogue, SheerLuxe i wielu innych. Weź udział w ponad 400 zajęciach wideo dla początkujących i zaawansowanych, obejmujących jogę, pilates, barre, fitness, pracę z oddechem, medytację, medytację dźwiękową i jogę twarzy

KLUCZOWE CECHY:
• Ponad 400 sesji na żądanie
• Regularne sesje na żywo z Laurą
• Szeroka gama kategorii klas i poziomów
• Regularnie dodawane są nowe treści
• Zapisz i pobierz swoje ulubione zajęcia
• Przesyłaj strumieniowo do dowolnego urządzenia
• Planuj treningi za pomocą funkcji kalendarza
• Społeczność: angażujcie się i wspierajcie siebie nawzajem
• Zajęcia trwające od 5 do 60 minut
• Nieograniczone wsparcie online, w tym rekomendacje dotyczące zajęć
• Dostęp społeczności biuletynu do porad Wellness i najnowszych rekolekcji

OSIĄGNĄĆ SWOJE CELE
Niezależnie od tego, czy chcesz budować siłę, rozwijać formę i technikę, poprawiać postawę, zwiększać elastyczność czy redukować stres, są zajęcia dla Ciebie. Wybieraj spośród setek wysokiej jakości zajęć, w tym:

Joga: Vinyasa Flow, Power (kondycjonowanie), Slow Flow (Hatha), Mandala Vinyasa, Restore (regeneracja), Release (rozciąganie), Yin, Joga dla początkujących, Joga dla Ajurwedy, Joga przed i po porodzie

Fitness: Pilates, Barre, Fitness funkcjonalny, Treningi w wybranym obszarze, Kondycja w zakresie funkcjonalnym, Mobilność, Pilates przed i po porodzie

Uważność: medytacje z przewodnikiem, praca z oddechem, joga nidra i medytacja dźwiękowa (kąpiele dźwiękowe).

Umiejętności: Inwersje, Równowaga ramion, Mobilność, Elastyczność i Wygięcia do tyłu

Joga twarzy: Joga twarzy i masaż twarzy.

Odżywianie: 28-dniowy program dotyczący zdrowia i ruchu jelit, obejmujący 3-etapowy plan zapewniający optymalne zdrowie jelit, kompleksowy plan tygodniowy, ponad 60 przepisów i wiele więcej.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ OD ZAJĘĆ DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Dołącz do naszego 30-dniowego programu dla początkujących lub naszych zajęć z jogi, medytacji i pracy z oddechem

JOGA PRENATALNA + POPORODOWA + PILATES
Dostępna jest szeroka gama zajęć jogi i pilatesu dla kobiet w ciąży i po porodzie, które pomagają we wszystkich trymestrach ciąży i połogu za pomocą ruchu i uważności.

PROGRAMY Z PRZEWODNIKAMI
Dołącz do jednego z naszych regularnych wyzwań lub jednej z naszych serii zajęć, takich jak seria resetowania układu nerwowego, 28-dniowy program odżywiania i przywracania równowagi oraz programu zdrowia jelit, seria serotoniny, siła oddechu, uważność w celu zmniejszenia stresu i niepokoju , Seria Mobilność i nie tylko.

ŁATWE WYSZUKIWANIE
Przeglądaj i filtruj według stylu, czasu trwania, poziomu, części ciała i nie tylko.

WSPÓLNOTA
Rozmawiaj i nawiązuj kontakt z naszą założycielką, Laurą i sobą nawzajem, a także ciesz się wyzwaniami społecznościowymi dzięki swojemu osobistemu profilowi ​​społecznościowemu.


Zajęcia jogi oferują automatyczne odnawianie subskrypcji.
Otrzymasz nieograniczony dostęp do treści na wszystkich swoich urządzeniach. Płatność zostanie pobrana z Twojego Konta w momencie potwierdzenia zakupu. Ceny różnią się w zależności od lokalizacji i są potwierdzane przed zakupem. Subskrypcja odnawia się automatycznie co miesiąc, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu rozliczeniowego lub okresu próbnego (jeśli jest oferowany). Anuluj w dowolnym momencie w Ustawieniach konta.

Aby uzyskać więcej informacji, zobacz nasze:
-Warunki korzystania z usługi: https://www.theyogaclass.co/terms-and-conditions
-Polityka prywatności: https://www.theyogaclass.co/privacy-policy