The Yoga Class

स्वस्थ सुखी शरीर+मन
योग कक्षा विशेषज्ञ और विशेषज्ञ टीम पसीना लाने वाले गतिशील योग से लेकर पुनर्स्थापना योग, कोर-बर्निंग पिलेट्स सत्र, हृदय गति उठाने वाले फिटनेस सत्र, या तनाव-ख़त्म करने वाले ध्यान तक, ध्यानपूर्ण, सांस-संचालित गति और ध्यान बनाते हैं। हमारा लोकाचार आनंददायक, टिकाऊ, परिवर्तनकारी, पालन करने में आसान और सहायक सत्र है।

इसका नाम "सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन योग स्टूडियो", "मन को शांत करने के लिए सर्वश्रेष्ठ कम प्रभाव वाला वर्कआउट" रखा गया है और जैसा कि वोग, शीरलक्स और कई अन्य में देखा गया है। योग, पिलेट्स, बैरे, फिटनेस, श्वास-कार्य, ध्यान, ध्वनि ध्यान और फेस योग में शुरुआती से लेकर उन्नत तक 400+ वीडियो कक्षाओं का अनुभव करें।

प्रमुख विशेषताऐं:
• 400+ ऑन-डिमांड सत्र
• लौरा के साथ नियमित लाइव सत्र
• वर्ग श्रेणियों और स्तरों की विस्तृत विविधता
• नई सामग्री नियमित रूप से जोड़ी गई
• अपनी पसंदीदा कक्षाएं सहेजें और डाउनलोड करें
• किसी भी डिवाइस पर स्ट्रीम करें
• कैलेंडर फ़ीचर के साथ वर्कआउट शेड्यूल करें
• समुदाय: एक-दूसरे से जुड़ें और समर्थन करें
• 5-60 मिनट के बीच की कक्षाएं
• कक्षा अनुशंसाओं सहित असीमित ऑनलाइन समर्थन
• न्यूज़लैटर समुदाय की कल्याण युक्तियों और नवीनतम रिट्रीट तक पहुंच

अपने लक्ष्य पर पहूंचें
चाहे आप ताकत बनाना चाहते हों, फॉर्म और तकनीक में प्रगति करना चाहते हों, मुद्रा में सुधार करना चाहते हों, लचीलापन बढ़ाना चाहते हों, या तनाव कम करना चाहते हों, आपके लिए एक क्लास है। सैकड़ों उच्च-गुणवत्ता वाली कक्षाओं में से चुनें जिनमें शामिल हैं:

योग: विन्यास प्रवाह, शक्ति (कंडीशनिंग), धीमा प्रवाह (हठ), मंडल विन्यास, पुनर्स्थापन (पुनर्स्थापना), रिलीज (खिंचाव), यिन, शुरुआती लोगों के लिए योग, आयुर्वेद के लिए योग, प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर योग

फिटनेस: पिलेट्स, बैरे, कार्यात्मक फिटनेस, लक्षित क्षेत्र वर्कआउट, कार्यात्मक रेंज कंडीशनिंग, गतिशीलता, प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर पिलेट्स

माइंडफुलनेस: निर्देशित ध्यान, श्वास-कार्य, योग निद्रा, और ध्वनि ध्यान (ध्वनि स्नान)।

कौशल: व्युत्क्रमण, भुजा संतुलन, गतिशीलता, लचीलापन और बैकबेंड

फेस योगा: फेस योगा और चेहरे की मालिश।

पोषण: 28-दिवसीय आंत स्वास्थ्य और आंदोलन कार्यक्रम, जिसमें इष्टतम आंत स्वास्थ्य के लिए 3-चरणीय योजना, व्यापक साप्ताहिक योजना, 60+ व्यंजन और बहुत कुछ शामिल है।

शुरुआती कक्षाओं से अपनी यात्रा शुरू करें
हमारे 30-दिवसीय शुरुआती कार्यक्रम या हमारे योग, ध्यान और श्वास-कार्य की बुनियादी कक्षाओं में शामिल हों

प्रसवपूर्व + प्रसवोत्तर योग + पिलेट्स
गर्भावस्था की सभी तिमाही और प्रसव के बाद गतिशीलता और सचेतनता के साथ मार्गदर्शन करने के लिए प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर योग और पिलेट्स कक्षाओं की एक विस्तृत श्रृंखला मौजूद है।

निर्देशित कार्यक्रम
तनाव और चिंता को कम करने के लिए हमारी नियमित चुनौतियों में से एक या हमारी कक्षाओं की श्रृंखला में से एक में शामिल हों जैसे कि नर्वस सिस्टम रीसेट श्रृंखला, 28-दिवसीय पोषण और पुनः संतुलन आंदोलन और आंत स्वास्थ्य कार्यक्रम, सेरोटोनिन श्रृंखला, सांस की शक्ति, दिमागीपन। , गतिशीलता श्रृंखला, और बहुत कुछ।

खोजना आसान है
शैली, अवधि, स्तर, शरीर के अंग और बहुत कुछ के आधार पर ब्राउज़ करें और फ़िल्टर करें।

समुदाय
हमारे संस्थापक, लॉरा और एक-दूसरे के साथ चैट करें और जुड़ें और अपनी व्यक्तिगत सामाजिक प्रोफ़ाइल के साथ सामुदायिक चुनौतियों का आनंद लें।


योगा क्लास स्वत: नवीनीकरण सदस्यता प्रदान करती है।
आपको अपने सभी उपकरणों पर सामग्री तक असीमित पहुंच प्राप्त होगी। खरीद की पुष्टि पर भुगतान आपके खाते से लिया जाता है। मूल्य निर्धारण स्थान के अनुसार भिन्न होता है और खरीद से पहले इसकी पुष्टि की जाती है। सदस्यता स्वचालित रूप से हर महीने नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान बिलिंग अवधि, या परीक्षण अवधि (जब प्रस्तावित हो) की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न की जाए। खाता सेटिंग में किसी भी समय रद्द करें.

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