SIPGAR ID - Kebugaran Jasmani

Dyrekcja Zdrowia Wieku
Produktywny i w podeszłym wieku przedstawia aplikację SIPGAR

SIPGAR to aplikacja do rejestrowania badania stanu fizycznego osoby, która jest wykonywana w określonym czasie metodą Rockport.

Rockport to jedna z metod pomiaru sprawności fizycznej, polegająca na obliczeniu czasu podróży osoby po torze o długości 1600 metrów. Rockport jest miarą wydolności krążeniowo-oddechowej, która jest jednym z największych elementów wpływających na sprawność człowieka.

Fit to stan zdrowia fizycznego, który może uzyskać osoba zarówno chora, jak i zdrowa. W stanie sprawności osoba może być bardziej produktywna.

Osiągnąć sprawność fizyczną, aby zachęcić kogoś do bycia zdrowym psychicznie i fizycznie

Strona internetowa: www.sipgar.id

Dyrekcja Zdrowia Wieku
Produktywny i w podeszłym wieku
Indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia