OUTBOXE

OUTBOXE to cours de boxe à haute intensité. Notre Approche Unique Combine des exercices de boxe avec un entrainement fonctionnel.

Conçu pour vous offrir un entrainement complet et équilibré. Brulez 600 do 900 kalorii w ciągu 50 minut.

Nous vous demandons de porter des bandages / sous gant pour les mains tout au long du parcours, afin de protéger vos mains et vos poignets lorsque vous frappez le sac.

Veuillez apporter votre propre paire ou nous avons des sous-gants de boxe disponibles à l'achat au studio.

Nasze unikalne podejście obejmujące wszystkie poziomy umiejętności łączy ćwiczenia bokserskie z treningiem funkcjonalnym. Zaprojektowany, aby zapewnić kompletny trening, który nie pozostawia nietkniętych mięśni i spalić 600-900 kalorii podczas 50-minutowych zajęć.

Jeśli jest to Twoja pierwsza wizyta w OUTBOXE, przyjdź 15 minut przed rozpoczęciem zajęć na wprowadzenie. Nie możesz uczestniczyć w zajęciach, jeśli nie miałeś wprowadzenia.

Wymagamy noszenia owijek na ręce przez całe zajęcia, aby chronić dłonie i nadgarstki podczas uderzania w worek.

Prosimy o przyniesienie własnej pary lub w studio dostępne są owijki typu slip-on.