OUTBOXE

OUTBOXE ist ein cours de boxe à haute intensité. Notre Approche Unique Combine of Exercices de Boxe avec un entrainement fonctionnel.

Conçu pour vous offfrir un entrainement complet et équilibré. Brulez zwischen 600 und 900 Kalorien in 50 Minuten.

Nous vous demandons de porter des bandages / sous gant pour les mains tout au long du parcours, afin de proteger vos mains et vos poignets lorsque vous frappez le sac.

Veuillez apporter votre propre paire ou nous avons des sous-gants de boxe disponibles à l'achat au studio.

Unser einzigartiger inklusiver Ansatz für alle Leistungsstufen kombiniert Boxdrills mit funktionellem Training. Entwickelt, um Ihnen ein komplettes Training zu bieten, das keinen Muskel unberührt lässt und 600-900 Kalorien pro 50-Minuten-Klasse verbrennt.

Wenn Sie zum ersten Mal zu OUTBOXE kommen, kommen Sie bitte 15 Minuten vor Beginn Ihres Unterrichts zu Ihrer Einführung. Sie können nicht am Unterricht teilnehmen, wenn Sie keine Einführung hatten.

Wir verlangen, dass Sie während des gesamten Kurses Handbandagen tragen, um Ihre Hände und Handgelenke zu schützen, während Sie den Sandsack schlagen.

Bitte bringen Sie Ihr eigenes Paar mit oder wir haben Schlupfwickel, die Sie im Studio kaufen können.