Beday - Citações e lembretes d

Wszyscy mamy coś wspólnego: chcemy szczęśliwego życia.
Ważnym składnikiem szczęścia jest wiedza, że ​​to ty budujesz ten stan wewnętrznego zadowolenia z dnia na dzień.

I nawet pośród rutyny pełnej obowiązków, zmartwień i niepokoju, istnieją działania, które pomagają nam kultywować szczęśliwsze życie, takie jak wyrażanie wdzięczności, kultywowanie optymizmu, utrzymywanie znaczących relacji społecznych, unikanie porównań społecznych, praktykowanie aktów dobroci, zaangażowanie się z osobistymi celami i poczuj się obecny. Aby pomóc ci z tymi małymi nawykami, jest Beday!

Beday oferuje codzienną dawkę inspiracji poprzez:
- Inspirujące frazy i cytaty, które motywują Twój dzień;
- Powiadomienia z przypomnieniami, aby kultywować wdzięczność w swoim życiu;
- Powiadomienia z prostymi ćwiczeniami, dzięki którym poczujesz się obecny w czasie dnia, gdy Twoja głowa wydaje się być gdzie indziej;
- Ponadto, aby rozwinąć niektóre frazy, publikowane są również krótkie teksty na różne tematy dotyczące samoświadomości, takie jak: równowaga emocjonalna, świadomość ciała, uważność, odporność psychiczna i wdzięczność.


Bądźcie zdrowi, bądźcie szczęśliwi i żyjcie w obfitości, ponieważ już macie wszystko!