3SRB i 6 rafineryjne Ćwiczenia to starożytna technika oddychania, który uspokaja umysł i przynosi całkowitego zdrowia fizycznego, emocjonalnego i psychicznego w naszym systemie ciało-mózg.
Zaobserwowano, że im szybciej ktoś podnosi praktykę 3SRB rytm i ćwiczenia, problemy, które zazwyczaj są plagą większość ludzi przez całe życie są znacznie zmniejszone.