Train Like a Spartan Warrior

heb je ooit gedacht dat je zou willen trainen als een Spartaanse krijger? Spartanen waren enkele van de meest gevreesde en gerespecteerde krijgers door de geschiedenis heen en versloegen talloze vijanden in de antieke wereld, maar je hoeft geen Leonidas te zijn om te trainen als een Spartaanse krijger.

Veel van wat Spartanen tot zulke krachtige krijgers maakte, was hun manier van denken. Ze waren altijd en overal klaar voor de strijd. Hetzelfde moet voor jou gelden; je kunt jezelf niet toestaan ​​om een ​​training over te slaan voor wat dan ook. Of je nu moe bent van een lange dag op het werk, overspoeld wordt door klusjes en boodschappen, of gewoon geen zin hebt, dit zijn excuses die je elke keer als je traint moet bestrijden.

Snelle lichaamsgewichttrainingen die zo intens zijn dat ze lichaamsvet wegscheuren!
Zet de eerste stap naar een Spartaanse mentaliteit en zet je trainingsdagen in steen. Laat niets je ervan weerhouden actief te blijven, dus schuif je excuses en luie dagen aan de kant.

Lean & Mean in 30 dagen met Spartan Warrior-training!
Het Spartaanse leger In slechts één maand kunnen de intensieve trainingen in dit boek je de adembenemende lichaamsbouw geven van de grootste soldaten uit de geschiedenis.

Een trainingsplan van 30 dagen dat alle beproefde methoden bevat om een ​​geweldige vechter te worden;
- Boksoefeningen
- Kickboksoefeningen
- MMA-oefeningen

Onze trainingen hebben spieren opgebouwd, het uithoudingsvermogen van de spieren vergroot en snel vet verwijderd. Voor een Spartaanse uitdaging voor je dagelijkse routine, beschouw dit als je nieuwe fitnesshandschoen. Alle oefeningen worden gedaan met een kleine geplande rust tussen de zetten.

Dus je wilt de lichaamsbouw, het uithoudingsvermogen en de mentale vastberadenheid die een Spartaanse krijger heeft?
Een Spartaanse krijger zijn is niet gemakkelijk, en velen die het hebben geprobeerd, hebben gefaald. Er is doorzettingsvermogen, mentaal uithoudingsvermogen en brute kracht voor nodig om in de competities van de lang geleden Spartaanse krijgers te staan.
De bodybuilders van de Gouden Era gebruikten veel van dezelfde principes en filosofieën van de Spartanen. Ze werkten onvermoeibaar om het "perfecte" lichaam te creëren - lang, slank en V-vormig - een taps toelopende taille met weinig lichaamsvet en een gebeiteld, gespierd bovenlichaam.