Stress Autism Mate (SAM)

SAM ondersteunt mensen met autisme bij het omgaan met dagelijks ervaren stress.

Stress Autism Mate (SAM) App is een wetenschappelijk onderbouwde, gepersonaliseerde applicatie die gemaakt is voor én door mensen met een autismespectrumstoornis.
De app is ontwikkeld door GGz Centraal in co-creatie met cliënten met autisme en in samenwerking met de onderzoeksorganisatie TNO.

Met SAM kan je:
• 2 tot 4 keer per dag een vragenlijst invullen
• Op basis van deze vragenlijsten je huidige stressniveau bepalen
(SAM gebruikt hiervoor een wetenschappelijk gevalideerd algoritme)
• Een beeld krijgen van de momenten op de dag en je dagelijkse bezigheden die goed gaan en minder goed gaan
• Op elk moment van de dag tips krijgen om je stress te verminderen
• Je eigen tips invoeren of die van anderen proberen

Maar ook:
• Het dagboek gebruiken om je gedachten en gevoelens op te schrijven
• De instellingen zo aanpassen dat de app goed bij jou aansluit
• Je weekoverzicht bespreken met een vriend, naaste of behandelaar (maar alleen als jij dat wil, jij hebt de regie)

SAM, tegen de stress van vandaag en morgen.

Contact
Heb je feedback of vragen? Laat het ons weten! Wij willen SAM blijven verbeteren.
E-mail: sam@ggzcentraal.nl