هل أنت مصاب بالتوحد وهل سبق أن عانيت من التوتر؟ ثم هذا التطبيق يمكن أن تساعدك!

Stress Autism Mate (SAM) APP

يدعم SAM الأشخاص المصابين بالتوحد في التعامل مع التوتر اليومي.

تطبيق Stress Autism Mate (SAM) هو تطبيق شخصي قائم على أساس علمي تم إنشاؤه للأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد ومن قبلهم.
تم تطوير التطبيق بواسطة GGz Centraal بالاشتراك مع العملاء المصابين بالتوحد وبالتعاون مع منظمة الأبحاث TNO.

مع سام يمكنك:
• أكمل الاستبيان 2 إلى 4 مرات في اليوم
• تحديد مستوى التوتر الحالي لديك بناءً على هذه الاستبيانات
(تستخدم SAM خوارزمية تم التحقق من صحتها علميًا لهذا الغرض)
• احصل على فكرة عن أوقات اليوم وأنشطتك اليومية التي تسير بشكل جيد وتلك التي تسير بشكل أقل جودة
• احصل على نصائح لتقليل التوتر في أي وقت من اليوم
• أدخل النصائح الخاصة بك أو جرب نصائح الآخرين

لكن أيضا:
• استخدم المجلة لتدوين أفكارك ومشاعرك
• اضبط الإعدادات بحيث يناسبك التطبيق جيدًا
• ناقش النظرة العامة الأسبوعية الخاصة بك مع صديق أو شخص عزيز عليك أو ممارس (ولكن فقط إذا كنت ترغب في ذلك، فأنت المسيطر)

سام، ضد ضغوط اليوم وغداً.

اتصال
هل لديك ملاحظات أو أسئلة؟ دعنا نعرف! نريد الاستمرار في تحسين SAM.
البريد الإلكتروني: sam@ggzcentraal.nl

قراءة المزيد

اعلان

Stress Autism Mate (SAM)

هل أنت مصاب بالتوحد وهل سبق أن عانيت من التوتر؟ ثم هذا التطبيق يمكن أن تساعدك!

احدث اصدار

App APKs