Stress Autism Mate (SAM)

SAM supporta le persone con autismo nell'affrontare lo stress quotidiano.

L'app Stress Autism Mate (SAM) è un'applicazione personalizzata e scientificamente fondata, creata per e da persone con disturbi dello spettro autistico.
L'app è stata sviluppata da GGz Centraal in co-creazione con clienti con autismo e in collaborazione con l'organizzazione di ricerca TNO.

Con SAM puoi:
• Completare un questionario da 2 a 4 volte al giorno
• Determina il tuo attuale livello di stress sulla base di questi questionari
(SAM utilizza un algoritmo scientificamente validato per questo)
• Fatti un'idea degli orari della giornata e delle tue attività quotidiane che vanno bene e di quelle che vanno meno bene
• Ricevi consigli per ridurre lo stress in qualsiasi momento della giornata
• Inserisci i tuoi suggerimenti o prova quelli degli altri

Ma anche:
• Usa il diario per scrivere i tuoi pensieri e sentimenti
• Regola le impostazioni in modo che l'app sia adatta a te
• Discuti la tua panoramica settimanale con un amico, una persona cara o un professionista (ma solo se lo desideri, hai il controllo)

SAM, contro lo stress di oggi e di domani.

Contatto
Hai feedback o domande? Facci sapere! Vogliamo continuare a migliorare SAM.
E-mail: sam@ggzcentraal.nl