ROM Coach (Mobility Workouts)

TOP 10 REDENEN OM NU ROM COACH TE NEMEN
1. 300+ veilige oefeningen om pijn snel te verminderen en de mobiliteit te verbeteren
2. Ontworpen, ondersteund en bijgewerkt door de oprichter die kinesioloog is
3. Ontdek jouw bewegingsleeftijd met onze gepatenteerde beoordeling
4. Behoud uw mobiliteit met de Daily Movement Tuneup (< 5 min/dag!)
5. GEEN ADVERTENTIES (zelfs met de gratis laag)
6. Oefenvideo's van hoge kwaliteit om u de juiste techniek te leren
7. UNIEKE oefeningen die beter werken dan typische statische rekoefeningen
8. Gemakkelijk te volgen routines van 15-20 minuten die u thuis kunt doen
9. Al vele jaren vertrouwd door tienduizenden (lees onze recensies!)
10. *NIEUW* - "PAINKILLER"-routines van 3 minuten die sneller werken dan pillen

VERMINDER PIJN, REHAB-LETSELS
Van top tot teen, inclusief nekpijn, schouderimpingement, rotator cuff tendinitis, rhomboïde pijn, slechte houding, golf- en tenniselleboog, lage rugpijn, carpale tunnel, heupartrose, zwakke heupbuigers, quad-verrekkingen, gescheurde hamstrings, patella-trackingstoornis, achillespeesontsteking, fasciitis plantaris en elk ander type spier- of gewrichtspijn - u vindt waar u hulp bij nodig heeft in ROM Coach.

“Ik gebruik deze app nu drie maanden en ik heb een vrijwel levensveranderende vermindering van chronische gewrichtspijn ervaren. Ik heb hier sinds mijn vroege tienerjaren behoorlijk zwaar mee geworsteld, dus ik probeerde mijn hoop niet te koesteren. Zelfs op pijnlijke dagen kan ik de bewegingen nog steeds comfortabel uitvoeren, wat belangrijk is. Zoveel beter dan standaard stretchen. Ik heb ROM aanbevolen aan al mijn familieleden en vrienden (de app is overigens super genereus met inhoud. Zo vriendelijk!)”

UITGEBREIDE, BEGELEIDE PROGRAMMA'S
Vertel ons gewoon wat pijn doet en hoeveel, en wij begeleiden u stap voor stap door routines die de diepere oorzaken van pijn aanpakken om blijvende verlichting en verbeteringen in de mobiliteit te bereiken.

“Mooie overzichtelijke app, en heel gemakkelijk te gebruiken. Uitzonderlijke instructie, met lichaamsveilige oefeningen om kracht, bewegingsbereik, balans/controle te verbeteren en toekomstige pijn en blessures te voorkomen. Als arts die gespecialiseerd is in de neuromusculoskeletale geneeskunde, kan ik de inhoud niet méér aanbevelen. “

STRETCHEN IS GEEN MOBILITEITSTRAINING
De meeste mensen denken dat stretchen de beste manier is om de mobiliteit te verbeteren, maar typisch statisch stretchen levert alleen maar winst op de korte termijn op en, erger nog, het verhoogt het risico op blessures. In plaats daarvan hebben we bijna 300 unieke oefeningen die je nergens anders zult vinden om tegelijkertijd je mobiliteit, kracht en gewrichtsstabiliteit te verbeteren en stretching te schande te maken.

“Ik heb jarenlang met pijn te maken gehad, fysiotherapie, chiropractors, stretching, massage enz. Niets heeft mijn pijn en functionaliteit op deze manier geholpen. Sommige oefeningen zijn een beetje uitdagend, maar worden gemakkelijker met oefenen. Ik heb het gevoel dat ik daadwerkelijk tot de kern van de problemen kom en deze corrigeer. Ik zat in het verlengde tot het kamp pijn deed, maar nu niet meer.”

ONDERHOUDEN MET DE DAGELIJKSE BEWEGINGSAFSTELLING
Gebruik het of verlies het! Onze gepatenteerde Daily Movement Tuneup geeft je elke dag 3 nieuwe oefeningen waarmee je elke spier traint en elk gewricht elke 1-2 weken het volledige bewegingsbereik laat zien. Het is het bewegingsgezondheidsequivalent van tandenpoetsen!

REGELMATIGE INHOUD EN APP-UPDATES
We strekken onszelf voortdurend uit en voegen nieuwe mobiliteitsoefeningen, routines en app-functies toe om het u gemakkelijk te maken om vrij en zonder pijn te bewegen.

ABONNEMENTSGEGEVENS
Upgraden naar Premium geeft u onbeperkte toegang tot routines en programma's, het maken van aangepaste routines en favorieten voor gebruiksgemak.

Premium wordt automatisch verlengd als u niet ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige abonnementsperiode opzegt. Het bedrag voor de volgende periode wordt tot 24 uur vóór het verstrijken van de huidige periode van uw account afgeschreven. Beheer uw abonnement en schakel automatische verlenging op elk gewenst moment uit in uw Google-accountinstellingen. U heeft het recht om uw initiële abonnement binnen 14 dagen na aanvang ervan op te zeggen. Door u te abonneren, accepteert u onze gebruiksvoorwaarden en ons privacybeleid.

Gebruiksvoorwaarden: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Privacybeleid: https://www.rom.coach/privacy-policy/