ROM Coach (Mobility Workouts)

LES 10 PRINCIPALES RAISONS D’OBTENIR UN COACH DU ROM MAINTENANT
1. Plus de 300 exercices sûrs pour diminuer rapidement la douleur et améliorer la mobilité
2. Conçu, soutenu et mis à jour par le fondateur qui est kinésiologue
3. Découvrez votre âge de mouvement avec notre évaluation brevetée
4. Maintenez votre mobilité avec le Daily Movement Tuneup (< 5 min/jour !)
5. AUCUNE PUBLICITÉ (même avec le niveau gratuit)
6. Vidéos d'exercices de haute qualité pour vous apprendre la bonne technique
7. Des exercices UNIQUES qui fonctionnent mieux que les étirements statiques classiques
8. Des routines faciles à suivre de 15 à 20 minutes que vous pouvez faire à la maison
9. Des dizaines de milliers de personnes nous font confiance depuis de nombreuses années (lisez nos critiques !)
10. *NOUVEAU* - Routines « DOULEUR » de 3 minutes qui fonctionnent plus rapidement que les pilules

DIMINUTION DE LA DOULEUR, RÉADAPTATION DES BLESSURES
De la tête aux pieds, y compris les douleurs au cou, les conflits d'épaule, les tendinites de la coiffe des rotateurs, les douleurs rhomboïdes, les mauvaises postures, le coude du golfeur et du tennis, les lombalgies, le canal carpien, l'arthrose de la hanche, les fléchisseurs faibles de la hanche, les foulures quadruples, les ischio-jambiers déchirés, les troubles du suivi rotulien, la tendinite d'Achille, la fasciite plantaire et tout autre type de douleur musculaire ou articulaire - vous trouverez ce dont vous avez besoin d'aide dans ROM Coach.

«J'utilise cette application depuis 3 mois et j'ai constaté une réduction pratiquement révolutionnaire des douleurs articulaires chroniques. J'ai eu beaucoup de difficultés avec cela depuis le début de mon adolescence, alors j'ai essayé de ne pas trop espérer. Je peux toujours effectuer les mouvements confortablement même les jours douloureux, ce qui est majeur. Tellement mieux que les étirements standards. Je recommande ROM à tous les membres de ma famille et à mes amis (d'ailleurs, l'application est super généreuse en contenu. Tellement gentille !) »

PROGRAMMES COMPLETS ET GUIDÉS
Dites-nous simplement ce qui fait mal et à quel point et nous vous guiderons étape par étape à travers des routines qui ciblent les causes profondes de la douleur pour obtenir un soulagement durable et une amélioration de la mobilité.

« Belle application propre et très facile à utiliser. Enseignement exceptionnel, avec des exercices sans danger pour le corps pour améliorer la force, l'amplitude des mouvements, l'équilibre/le contrôle et prévenir les douleurs et blessures futures. En tant que médecin spécialisé en médecine neuromusculo-squelettique, je ne saurais trop recommander ce contenu. "

LES ÉTIREMENTS NE SONT PAS UN ENTRAÎNEMENT DE MOBILITÉ
La plupart des gens pensent que les étirements sont le meilleur moyen d'améliorer la mobilité, mais les étirements statiques typiques ne procurent que des gains à court terme et, pire encore, augmentent le risque de blessure. Au lieu de cela, nous proposons près de 300 exercices uniques que vous ne trouverez nulle part ailleurs pour améliorer simultanément votre mobilité, votre force et la stabilité de vos articulations et faire honte aux étirements.

«Je souffre de douleur depuis des années, physiothérapeute, chiropraticiens, étirements, massages, etc. Rien n'a autant aidé ma douleur et ma fonctionnalité. Certains exercices sont un peu difficiles mais deviennent plus faciles avec la pratique. j'ai l'impression d'arriver réellement au cœur des problèmes et de les corriger. J’étais en train de m’étirer jusqu’à ce que ça fasse mal au camp, mais plus maintenant.

MAINTENIR AVEC LA MISE AU POINT QUOTIDIENNE DES MOUVEMENTS
Utilisez-le ou perdez-le ! Notre programme breveté Daily Movement Tuneup vous propose chaque jour 3 nouveaux exercices qui feront travailler chaque muscle et feront parcourir à chaque articulation toute son amplitude de mouvement toutes les 1 à 2 semaines. C'est l'équivalent en matière de santé du mouvement du brossage des dents !

CONTENU RÉGULIER ET MISES À JOUR DE L'APPLICATION
Nous nous efforçons constamment et ajoutons de nouveaux exercices de mobilité, routines et applications de fonctionnalités pour vous permettre de vous déplacer facilement et sans douleur.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT
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