Nutrition Data Kost & Träning

Wil je gezonder, sterker worden of een gezond gewicht bereiken? Voedingsgegevens - Dieet en lichaamsbeweging zullen u helpen uw doel te bereiken! Je krijgt toegang tot de app via een diëtist, diëtist of personal trainer.

Nutrition Data bevat veel functies. Uw adviseur / coach geeft u toegang tot de onderdelen die voor u geschikt zijn. Ontvangt u dieetschema's, beweegschema's, beweegprogramma's of berichten in de app, dan komen deze rechtstreeks van uw adviseur / coach.

DIT STAAT ALLEMAAL IN VOEDINGSGEGEVENS

1. Dieetdagboek
Hier registreer je wat je eet om de energie en voeding van het voedsel bij te houden.

2. Trainingsdagboek
Hier registreer je je training en kun je zien hoeveel energie je verbruikt in rust en bij verschillende activiteiten.

3. Voedingsschema
Laat zien of je genoeg van alle vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt.

4. Maaltijdschema's
Persoonlijke dieetplannen inclusief recepten zullen u helpen bij het vinden van goede eetgewoonten.

5. Trainingsschema's
In een oefenschema krijg je tips over fysieke activiteiten die voor jou geschikt zijn.

6. Gezonde recepten
Een grote verzameling recepten met qua voedingswaarde berekende, testbereide en goede recepten.

7. Trainingsprogramma
Persoonlijk trainingsplan met bewegende beelden en gedetailleerde instructies.

8. Opleidingskalender
Hier kunt u trainingsprogramma's en herinneringen zien, uitvoeren en commentaar geven op de training en ook teruggaan en uitgevoerde trainingen bekijken.

9. Bericht
Via de berichtenfunctie houden jij en je coach / adviseur contact.