Beday - Citações e lembretes d

We hebben allemaal iets gemeen: we willen een gelukkig leven.
En een belangrijk ingrediënt voor geluk is te weten dat jij degene bent die deze staat van innerlijke tevredenheid elke dag opbouwt.

En zelfs te midden van routines vol klusjes, zorgen en angst, zijn er activiteiten die ons helpen om een ​​gelukkiger leven te cultiveren, zoals het uiten van dankbaarheid, het cultiveren van optimisme, het hebben van zinvolle sociale relaties, het vermijden van sociale vergelijking, het beoefenen van vriendelijke daden, het plegen van onszelf met je persoonlijke doelen en voel je aanwezig. Om je te helpen met deze kleine gewoontes, is er Beday!

Beday biedt een dagelijkse dosis inspiratie door:
- Inspirerende zinnen en citaten om je dag te motiveren;
- Meldingen met herinneringen voor u om dankbaarheid in uw leven te cultiveren;
- Meldingen met eenvoudige oefeningen om je aanwezig te laten voelen op momenten van de dag dat je hoofd ergens anders lijkt te zijn;
- Daarnaast worden, om enkele zinnen uit te breiden, ook korte teksten gepubliceerd over verschillende onderwerpen van zelfkennis, zoals: emotioneel evenwicht, lichaamsbewustzijn, opmerkzaamheid, mentale veerkracht en dankbaarheid.


Wees gezond, wees gelukkig en leef in overvloed, want je hebt alles al!