My Journey - Minha Jornada

Transforme sua jornada de saúde mental com My Journey! 🌟

My Journey é o aplicativo que conecta você ao cuidado com sua saúde mental de forma personalizada, prática e acolhedora. Ideal para quem busca apoio em transtornos como Ansiedade, Depressão, TDAH, Bipolaridade, Borderline, Autismo, Codependência e uso de Álcool e Outras Drogas.

Seja você acompanhado por um profissional ou não, My Journey oferece ferramentas poderosas para monitorar sua evolução, registrar pensamentos, acessar conteúdos educativos e participar de comunidades de apoio.

O que você encontra no My Journey?

🧠 Testes de Ansiedade, Depressão, Estresse e Qualidade de Vida
Avalie sua saúde emocional e qualidade de vida de forma abrangente. Acompanhe seus indicadores dos últimos 7 dias e visualize o histórico para entender sua evolução.

📊 Questionários Motivacionais
Entenda seu estágio de mudança com ferramentas voltadas para Álcool, Drogas, Tabagismo e Hábitos Alimentares.

📈 Gráfico de Humor e Diário Emocional
Registre suas emoções diariamente e acompanhe suas oscilações ao longo do tempo. Reflexões no diário ajudam a compreender padrões e promover mudanças positivas.

📚 Conteúdos Exclusivos
Explore e-books, vídeos, notícias e materiais educativos para auxiliar no entendimento e no cuidado com sua saúde mental.

✔️ Atividades Terapêuticas Personalizadas
Planeje e realize tarefas criadas por profissionais ou explore atividades predefinidas para apoiar seu bem-estar e recuperação.

🔍 Busca por Grupos de Apoio
Encontre facilmente grupos de mútua ajuda como AA, NA, Pastoral da Sobriedade, entre outros, espalhados por todo o Brasil.

📅 Reuniões Online e Meditação Diária
Participe de reuniões gratuitas e leia mensagens inspiradoras para fortalecer sua recuperação em pares.

🚨 S.O.S - Botão de Ajuda
Precisa de suporte? Acione o botão e envie uma mensagem para alguém em quem confia.

🗺️ Área de Risco
Defina locais de alerta e receba notificações quando estiver dentro dessas áreas para se manter consciente e seguro.

💬 Chat Integrado
Comunique-se diretamente com seu terapeuta ou profissional de saúde pelo app.

⏳ Contador de Recuperação
Acompanhe seu tempo em recuperação e veja o valor monetário economizado como incentivo.

🔔 Notificações Inteligentes
Receba lembretes de atividades, mensagens motivacionais e perguntas reflexivas que ajudam a manter o foco na sua jornada.

Por que escolher My Journey?
✔️ Simples, intuitivo e eficiente.
✔️ Ideal para quem busca apoio e autonomia.
✔️ Perfeito para profissionais e pacientes em conexão constante.

🌟 Baixe agora e dê o próximo passo na sua jornada de saúde mental.