SociEATy: Intuitive Eating App

다이어트를 중단하고 음식과 힘들이지 않고 건강하며 죄책감 없는 균형을 찾는 방법을 배우십시오!

SociEATy는 현재의 어려움과 원하는 목표를 기반으로 개인화된 비다이어트, 직관적인 식사 학습 계획을 제공하여 하루 5분 이내에 독특한 음식 자유를 달성할 수 있도록 도와줍니다.

당사의 대화형 저널을 사용하여 귀하의 행동을 이해하고, 미리 계획하고 순간을 반영하여 습관을 개선하는 데 도움을 받으세요.

이제는 통제할 수 없는 느낌을 더 많이 주는 다이어트로 무엇을 먹어야 하는지 알려주는 것을 멈추고 대신 먹는 방법을 배울 때입니다. 공인 영양사가 만든 The SociEATy는 지속 가능한 행동 변화 기술을 통해 음식, 신체 및 운동과 건강한 관계를 찾는 방법을 가르쳐줍니다.

작동 방식:
앱 다운로드
2분 퀴즈를 풀고 맞춤형 학습 계획을 세워보세요.
수업 시청 및 일지 사용 시작하기
음식과의 관계, 습관, 행동이 개선되는 것을 확인하세요!

앱 내용:

- 5분 마이크로 학습: 음식과의 관계를 개선하고 음식에 대한 통제력을 회복하기 위한 확실한 가이드입니다. 귀하의 학습은 입학 퀴즈를 기반으로 완전히 맞춤화되어 가능한 가장 빠르고 효율적인 방법으로 최대의 결과를 보장합니다.

-직관적인 식사 일지: 이제 기록을 멈추고 학습을 시작할 시간입니다! 대화형 일지를 사용하여 식사, 이동 및 자기 관리를 계획할 수 있습니다. 귀하의 선택과 경험을 반영하십시오. 하루를 마무리하며 잘 된 점과 그렇지 않은 점을 파악하고 다음 날 조정을 하세요.

-주간 코칭: 일상 생활에서 발생하는 상황을 헤쳐나가는 방법에 대해 매주 전문가의 조언을 받으세요. 우리는 영양, 비다이어트 생활, 운동, 신체 이미지 및 웰빙을 다룹니다.

-커뮤니티: 사람들에게 인사하세요. 여러분을 응원하고 책임을 지며 최고의 팁과 요령을 모두 제공하는 우리의 믿을 수 없을 만큼 지원적인 커뮤니티와 함께라면 이 여정에서 결코 외롭지 않을 것입니다!

-레시피: 다이어트 문화가 가미되지 않은 맛있고 영양 가득한 레시피! 우리 레시피 인덱스에 있는 각각의 매우 쉬운 레시피는 등록된 영양사가 몸과 마음 모두에 영양을 공급하기 위해 손으로 제작한 것입니다.

-확인: 매일 휴대폰으로 바로 동기 부여와 격려를 보내드립니다. 즉각적인 기분 향상이 필요할 때 끝없는 기분 좋은 문구를 스크롤하세요. 우리의 확인 기능은 귀하가 목표를 달성하기 위해 올바른 사고 방식을 유지하도록 보장합니다.

사회 창립자인 콜린의 메시지:
안녕하세요! 저는 음식과 내 몸에 대한 생각에 너무 오랫동안 통제당하는 느낌을 받은 공인 영양사 Colleen입니다. 많은 시행착오 끝에 마침내 음식에 대해 평화로움을 느끼고, 체중에 대한 집착을 멈추고, 더 건강해지고, 그 어느 때보다 기분이 좋아지는 과학적 뒷받침 방법을 알아낼 수 있었습니다. 저는 "맙소사, 통제할 수 없는 느낌이 들어서 끝없이 먹고 있어요!"라는 말을 회피하면서 음식과 신체의 자유를 찾는 데 이와 동일한 접근 방식을 사용하는 방법을 가르치기 위해 The SociEATy를 만들었습니다. 다이어트를 포기할 때 발생할 수 있는 두려움. 다시는 다른 다이어트 계획을 시작할 필요가 없다면 The SociEATy가 당신을 위한 것입니다. 효과가 있습니다! 당신은 그것을 좋아할 것입니다.

오늘 앱을 다운로드하고 퀴즈를 풀어보세요! 다이어트 문화에 의해 하루 더 이상 괴롭힘을 당하지 마세요. 당신은 음식 자유의 삶을 누릴 자격이 있습니다.

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