Offly - スマホの使い過ぎ防止／集中力向上・健康管理

“Offly(오프리)라면, 당신과 스마트폰의 딱 좋은 거리감이 발견된다”
이 응용 프로그램은 당신의 이상적인 디지털 습관을 지원하는 새로운 간단한 디지털 해독 연습 응용 프로그램입니다.

SNS 등으로 "연결 피로"를 느낀다.
달라달라와 스마트폰으로 게임이나 동영상을 봐 버린다.
한밤중에 스마트 폰을 손에 넣어 잠의 질이 떨어지고 있을지도.

디지털과 스마트 폰은 우리에게 많은 유용성을 제공하지만,
동시에 당신의 소중한 시간을 깎거나 휘둘러 버릴 수 있습니다.

Offly는 "보기 → 정리 → 목표를 결정 → 행동 (제한)한다"라는 4 단계로
스마트 폰 디지털을 "지금 중지"가 아니라 "조금 떨어져"라는,
누구나 시작할 수 있는 디지털 해독 습관을 지원하는 앱입니다.

◇◆ 이런 분이나 때에 추천 ◆◇

● 목적이 없으면 스마트 폰을 계속 보게됩니다.
갑자기 스마트 폰을 놓는 것은 누구나 어렵습니다. 우선은, Offly(오프리)를 이용해 자신의 스마트폰 이용 시간을 확실히 인식해 봅시다.
스마트폰 이용 시간을 이해하는 것도, 이상적인 스마트폰 습관을 생각하는데 있어서의 첫걸음입니다.

● 스마트 폰 · SNS 등 거리를 두고 싶다, 멀리하기위한 지원을 원한다
행동을 취하고 계속하는 데 중요한 것은 목표를 설정하는 것입니다.
Offly(오프리)에서는 매일의 스마트폰 이용 시간에 대해서 목표 ​​시간을 설정하는 것이 가능합니다.
우선은 간단한 목표를 설정하고, 무리가 없는 범위에서 스마트폰 떨어져의 액션을 일으켜 봅시다!

● 특정 앱의 사용 시간을 직접 관리하고 제한하고 싶습니다.
Offly(오프리)에서는 특정 앱을 제대로 자기 관리할 수 있도록 앱에 태그에 태그 지정 및 해당 앱만 보고 기능을 제공합니다.
최근 자주 사용하는 그 앱, 조금 너무 많이 사용할지도? 생각하면 태그 기능을 활용하십시오!

● 장시간의 스마트폰・디지털 화면의 지나쳐서, 눈이나 목 등에 피로를 느낀다
당신의 몸에 악영향이 나오고 있다면, 강제적으로 이용 시간을 제한하는 것도 필요할지도.
Offly(오프리)의 앱 타이머 기능은 하루의 앱 이용 시간의 상한을 설정할 수 있습니다.

● 디지털 해독에 관심이있는 방법을 모른다.
Offly(오프리는 「가시화→정리→목표 설정→행동(제한)」의 습관화 스텝에 따라,
쉽고 부드럽게 디지털 해독을 시작할 수 있도록 설계되었습니다.
각 기능을 당신이 원하는 형태로 이용하시면 분명 당신의 이상적인 디지털 습관에 접근할 것입니다!

상기 이외에도 이런 분들에게 추천!
· 공부 나 직장에서 스마트 폰이 걱정되어 집중할 수 없습니다.
· 수면 전에 스마트 폰을 보면 수면 시간이 줄어 듭니다.
· 무료 앱을 활용하여 자신의 스마트 폰 시간을 파악하고 싶습니다.
・스마트폰의 영향으로 자신에게 중요한 것이 후회가 되어 버리고 있다

◇◆ Offly(오프리)의 특징 ◇◆

● 우선 당신의 스마트 폰 이용 시간을 알자!
【스마트 폰・어플 이용 시간이 일람으로 보이는 리포트 기능】
오늘의 이용시간 해당일의 스마트폰 이용시간을 지난주 같은 날의 데이터와 비교할 수 있습니다.
금주의 이용 시간 해당 주의 스마트 폰 이용 시간을 일람으로 볼 수 있습니다.

● 어떤 앱이 너무 많이 사용되었는지 정리합시다.
【스스로 자유롭게 앱을 하이라이트할 수 있는 태그 기능】
스마트폰 전체의 이용 시간 뿐만이 아니라, 특정 앱에 특화한 커스터마이즈 리포트를 작성할 수 있는 태그 기능입니다.
디지털 습관 개선의 첫걸음으로서 신경이 쓰이는 앱에 태그를 부여하고 의식을 행동에 일으켜 봅시다!

● 하루의 스마트 폰 이용 시간에 목표를 설정합시다!
【목표 설정 기능과 달성 스탬프】
매일 스마트 폰 이용 시간의 목표를 설정할 수 있으며, "오늘 · 이번 주 이용 시간"내에서 설정 목표 시간 & 달성 스탬프를 표시합니다.
한눈에 목표와의 차이를 알 수 있으므로 되돌아 보거나 자기 관리에 활용할 수 있습니다.

● 역시 사용해 버리면, 강제 사용 지나치게 방지 기능을 시험해 보자!
【앱 타이머 기능】
특정 앱(복수 설정도 가능)의 1일 이용 시간 상한을 설정(예: 4시간)할 수 있는 앱 차단 기능입니다.
설정 시간을 초과하면 Offly 측에서 자동으로 앱을 차단합니다.
긴급시나, 자신에게의 목표가 너무 높았을 때 등은, 타이머 오프 시간의 연장도 가능하므로,
당신에게 맞는 앱 사용 시간 절감을 지원합니다!

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공식 사이트：https://momentia.jp/app/offly/
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■ 본 앱은 인앱 과금없이 무료로 모든 기능을 사용할 수 있습니다.