Le Tigre Yoga Fitness

요가, 필라테스, 명상, 바레와 댄스, 피트니스… 주문형 비디오 또는 라이브 레슨에서 원하는 시간에 원하는 대로 연습하세요.

5분에서 90분까지 1200개 이상의 HD 레슨.
요가, 필라테스, 댄스, 근육 강화, 명상, 멘탈 코칭, 소프롤로지... 각 목표에 맞는 온라인 연습을 위한 가장 광범위한 동영상 강의
• 5 분 ? 가이드 마음챙김 명상 수업을 들어보세요.
• 20 분 ? 바쁜 아침을 위해 설계된 흐름으로 하루를 시작하십시오.
• 45 분 ? 바레 댄스 수업을 시작하세요.

프랑스어와 영어로 진행되는 풍부하고 다양한 과정 프로그램, 매주 새로운 기능으로 풍성해지고 많은 놀라움이 기다리고 있습니다!

최고의 선생님들과 함께 훈련하세요.
Le Tigre는 Alice Girard, The Studio의 Julie Granger, Kalon Movement, Coco Rainbow, Body Poetry의 Luna Joséphine, Lori-Ann Ferreri 등 유명한 교사들이 좋아하는 분야에서 최고의 온라인 코스 제안을 선택했습니다.

당신이 원하는 것을 연습하십시오.
부담 없이 연습하거나 발견할 수 있는 30개 이상의 부드럽거나 역동적인 훈련!
• YOGA: Vinyasa, Hatha, Nidra, Yin, Kundalini, Facial Yoga… 가장 완벽한 요가 제안.
• 모든 수준의 필라테스
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• 바레 & 댄스 모든 레벨

모든 목표와 수준을 위해.
코스와 코스는 근육 강화, 지구력 또는 유연성 강화... 생리적 요구 충족: 소화 촉진, 스트레스 관리, 에너지 강화, 아기처럼 잠자기, 삶의 질 향상 등 목표를 달성하도록 구성되어 있습니다. .임신…수준에 관계없이 – 초보자 또는 전문가!

안내를 받으십시오.
• 입문 자습서: 각 요가 자세의 각 수련의 이점과 코드를 이해합니다.
• A부터 Z까지의 코스: 초보자 동반, 요통 완화… 귀하의 요구 사항을 충족하도록 설계된 지원.

개인화된 경험
좋아하는 레슨을 즐겨찾기에 추가하고 중단한 레슨부터 다시 시작하세요. Le Tigre에서는 트레이닝을 용이하게 하기 위해 모든 것이 고려됩니다.

원할 때 원하는 방식으로.
주문형 수업, 확대/축소 또는 앱에서 직접 TV 채널 24/7 액세스, 하루 중 언제든지 모든 화면에서 연습: Airplay 또는 컴퓨터 기능 덕분에 모바일, TV.

영감을 얻으세요.
• Tiger 블로그에 액세스하여 요가와 웰빙에 대해 항상 알고 싶었던 모든 것을 찾아보십시오.