Nutrition Data Kost & Träning

あなたはより健康になりたいですか、より強くなりたいですか、それとも健康的な体重に達したいですか？栄養データ-ダイエットと運動はあなたがあなたの目標を達成するのを助けます！栄養士、栄養士、またはパーソナルトレーナーを通じてアプリにアクセスできます。

栄養データには多くの機能が含まれています。あなたのアドバイザー/コーチはあなたにあなたに適した部品へのアクセスを提供します。アプリでダイエットスケジュール、エクササイズスケジュール、エクササイズプログラム、またはメッセージを受け取った場合、これらはアドバイザー/コーチから直接送信されます。

これはすべて栄養データにあります

1.ダイエット日記
ここでは、食べ物のエネルギーと栄養を追跡するために食べるものを登録します。

2.運動日記
ここで運動を登録し、安静時やさまざまな活動で消費するエネルギー量を確認できます。

3.栄養成分表
すべてのビタミン、ミネラル、その他の重要な栄養素を十分に摂取できるかどうかを示します。

4.食事のスケジュール
レシピを含む個人的なダイエット計画は、あなたが良い食習慣を見つけるのに役立ちます。

5.運動スケジュール
運動スケジュールでは、あなたに適した身体活動のヒントを得ることができます。

6.ヘルシーレシピ
栄養的に計算され、テストで準備された、優れたレシピを含むレシピの大規模なコレクション。

7.トレーニングプログラム
動画と詳細な手順を含むパーソナルトレーニングプラン。

8.トレーニングカレンダー
ここでは、トレーニングプログラムとリマインダーを確認したり、トレーニングを実行してコメントしたり、戻って実行したトレーニングセッションを確認したりできます。

9.メッセージ
メッセージ機能を介して、あなたとあなたのコーチ/アドバイザーは連絡を取り合うことができます。