Pushh - Home and Gym Workouts

Scopri una te più forte e sicura di te con Pushh, l'app di allenamento di resistenza numero uno per le donne. Pushh è progettato per consentire a tutte le donne di tutti i livelli di fitness di abbracciare l'allenamento di resistenza in palestra oa casa, aiutandole a trasformare il proprio corpo e ottenere un fisico tonico e scolpito.

Offriamo una prova GRATUITA di 7 giorni per i nuovi membri!

Abbiamo collaborato con i migliori scienziati e allenatori di esercizi fisici del mondo per formulare programmi di allenamento in palestra e a casa per tutti i livelli di allenamento, per darti il ​​corpo scolpito che desideri. Le nostre coach Maya Basse e Giorgia Piscina ti guideranno attraverso i nostri programmi di allenamento e ti terranno motivato durante il tuo viaggio.

Pushh è per le donne che non hanno mai messo piede in un rack squat o non si sono mai sentite accolte in sala pesi. Vogliamo che la palestra si senta come una seconda casa e uno spazio sicuro per le donne, consentendo loro di abbracciare l'allenamento di resistenza e ottenere il corpo tonico e scolpito che desiderano.

Pushh è il primo passo nel tuo percorso di allenamento di resistenza, ti aiuta a educarti, a cambiare il tuo rapporto con il tuo corpo ea superare i sentimenti di ansia, intimidazione e insicurezza.

Caratteristiche di Pushh:

Programmi di formazione personalizzati
• Ogni programma è personalizzato in base alla tua esperienza di allenamento e al tuo stile di vita
• I nostri allenamenti sono principalmente basati sull'allenamento di resistenza, integrato con diversi livelli di cardio a seconda che i tuoi obiettivi di fitness siano scolpire il tuo corpo, tonificare, perdere grasso o costruire il tuo sedere.
• I nostri allenamenti progrediscono con te, aumentando di volume e intensità man mano che la tua forza e forma fisica migliorano.
Allenamenti a casa
• Se non hai accesso all'attrezzatura da palestra o desideri sudare nel comfort di casa tua, ogni programma di allenamento Pushh presenta una versione a casa che offre tutti gli stessi vantaggi

L'allenamento della forza diventa semplice
• Ogni allenamento include dimostrazioni video e descrizioni scritte degli esercizi in modo che sia facile padroneggiare i movimenti, anche se non hai mai messo piede in una palestra prima.
• I nostri allenatori ti guidano durante i riscaldamenti e i cooldown, così sarai sempre pronto a spingerti oltre
• Un calendario integrato semplifica la pianificazione del prossimo allenamento e la responsabilità

Monitoraggio del fitness
• Segui i tuoi miglioramenti e mantieniti motivato con il nostro monitoraggio dei risultati

Migliora il tuo apprendimento
• Pushh offre una libreria di risorse in continuo aggiornamento come ricette nutrienti, consigli per l'allenamento, motivazione e formazione sulla consapevolezza

Connessione con Google Fit per seguire i tuoi progressi e monitorare i risultati

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