Pushh - Home and Gym Workouts

Descubre una persona más fuerte y segura con Pushh, la aplicación de entrenamiento de resistencia número uno para mujeres. Pushh está diseñado para capacitar a todas las mujeres de todos los niveles de condición física para que adopten el entrenamiento de resistencia en el gimnasio o en casa, ayudándolas a transformar su cuerpo y a obtener un físico tonificado y esculpido.

¡Ofrecemos una prueba GRATUITA de 7 días para nuevos miembros!

Hemos colaborado con los mejores científicos y entrenadores del ejercicio del mundo para formular programas de ejercicios en el hogar y en el gimnasio para todos los niveles de entrenamiento, para brindarle el cuerpo esculpido que desea. Nuestros entrenadores Maya Basse & Giorgia Piscina lo guiarán a través de nuestros programas de entrenamiento y lo mantendrán motivado durante su viaje.

Pushh es para mujeres que nunca han puesto un pie en un estante de sentadillas o que nunca se han sentido bienvenidas en la sala de pesas. Queremos que el gimnasio se sienta como un segundo hogar y un espacio seguro para las mujeres, y que las empodere para que adopten el entrenamiento de resistencia y obtengan el cuerpo tonificado y esculpido que desean.

Pushh es el primer paso en tu viaje de entrenamiento de resistencia, lo que te ayuda a educarte, a cambiar tu relación con tu cuerpo y a superar los sentimientos de ansiedad, intimidación y dudas.

Funciones pushh:

Programas de formación personalizados
• Cada programa se personaliza en función de su experiencia de entrenamiento y estilo de vida.
• Nuestros entrenamientos se basan principalmente en el entrenamiento de resistencia, complementado con diferentes niveles de cardio dependiendo de si sus objetivos de acondicionamiento físico son esculpir su cuerpo, tonificar, perder grasa o desarrollar su trasero.
• Nuestros entrenamientos progresan con usted, aumentando en volumen e intensidad a medida que mejora su fuerza y ​​estado físico.
Entrenamientos en casa
• Si no tiene acceso a equipos de gimnasio o quiere sudar en la comodidad de su hogar, cada programa de entrenamiento Pushh incluye una versión para el hogar que ofrece los mismos beneficios.

El entrenamiento de fuerza simplificado
• Cada entrenamiento incluye demostraciones en video y descripciones escritas de los ejercicios para que sea fácil de dominar los movimientos, incluso si nunca antes ha puesto un pie en un gimnasio.
• Nuestros entrenadores lo guían a través de los calentamientos y los enfriamientos, para que siempre esté preparado para esforzarse
• Un calendario integrado hace que sea fácil programar su próximo entrenamiento y ser responsable

Seguimiento de fitness
• Siga sus mejoras y manténgase motivado con nuestro seguimiento de resultados

Sube de nivel tu aprendizaje
• Pushh cuenta con una biblioteca de recursos que se actualizan continuamente, como recetas nutritivas, consejos de entrenamiento, motivación y entrenamiento de atención plena.

Conectarse con Google Fit para seguir su progreso y realizar un seguimiento de sus resultados

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