Pushh - Home and Gym Workouts

Découvrez une personne plus forte et plus confiante avec Pushh, l'application numéro un d'entraînement en résistance pour les femmes. Pushh est conçu pour permettre à toutes les femmes de tous les niveaux de forme physique d'adopter un entraînement en résistance au gymnase ou à la maison, en les aidant à transformer leur corps et à obtenir un physique tonique et sculpté.

Nous offrons un essai GRATUIT de 7 jours pour les nouveaux membres!

Nous avons collaboré avec les meilleurs scientifiques et entraîneurs du monde de l’exercice pour formuler des programmes d’entraînement en salle et à domicile pour tous les niveaux d’entraînement, afin de vous donner le corps sculpté que vous souhaitez. Nos coachs Maya Basse & Giorgia Piscina vous guideront à travers nos programmes d'entraînement et vous garderont motivé tout au long de votre voyage.

Pushh est destiné aux femmes qui n'ont jamais mis les pieds dans un rack de squat ou qui ne se sont jamais senties les bienvenues dans la salle de musculation. Nous voulons que la salle de sport se sente comme une deuxième maison et un espace sûr pour les femmes, et leur donne les moyens d'adopter l'entraînement en résistance et d'obtenir le corps tonique et sculpté qu'elles veulent.

Pushh est la première étape de votre parcours d'entraînement en résistance, vous aidant à vous éduquer, à changer votre relation avec votre corps et à surmonter les sentiments d'anxiété, d'intimidation et de doute de soi.

Caractéristiques Pushh:

Programmes de formation personnalisés
• Chaque programme est personnalisé en fonction de votre expérience d'entraînement et de votre style de vie
• Nos entraînements sont principalement basés sur des entraînements en résistance, complétés par différents niveaux de cardio selon que vos objectifs de fitness sont de sculpter votre corps, de vous tonifier, de perdre de la graisse ou de construire votre butin.
• Nos entraînements progressent avec vous, augmentant en volume et en intensité à mesure que votre force et votre forme physique s'améliorent.
Entraînements à domicile
• Si vous n’avez pas accès à l’équipement de gym ou si vous voulez transpirer dans le confort de votre foyer, chaque programme d’entraînement Pushh propose une version à domicile offrant tous les mêmes avantages

La musculation simplifiée
• Chaque entraînement comprend des démonstrations vidéo et des descriptions d’exercices écrites pour vous permettre de maîtriser facilement les mouvements, même si vous n’avez jamais mis les pieds dans une salle de sport auparavant.
• Nos entraîneurs vous guident tout au long des échauffements et des temps de recharge, pour que vous soyez toujours prêt à vous dépasser
• Un calendrier intégré facilite la planification de votre prochaine séance d'entraînement et reste responsable

Suivi de la condition physique
• Suivez vos améliorations et restez motivé grâce à notre suivi des résultats

Améliorez votre apprentissage
• Pushh propose une bibliothèque de ressources constamment mises à jour telles que des recettes nutritives, des conseils d'entraînement, des entraînements de motivation et de pleine conscience

Connectez-vous à Google Fit pour suivre vos progrès et suivre vos résultats

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