Questo diario ti aiuterà a tenere traccia degli allenamenti e a diventare più forte.
Lift Log è un'app che ti consente di registrare i tuoi allenamenti di sollevamento pesi. Tiene traccia di tutti i tuoi allenamenti, quindi non devi. Rende facile rifare i tuoi vecchi allenamenti e ti incoraggia a migliorare te stesso attraverso un sovraccarico progressivo! Ricorda tutti gli esercizi che fai durante tutti gli allenamenti e ti mostra la tua cronologia e le statistiche che ti consentono di capire quale peso puoi e dovresti sollevare!
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