eB2 MindCare

A volte è difficile gestire le nostre emozioni e non lasciarsi sopraffare dai problemi quotidiani. Ecco perché è così importante prendersi cura di noi stessi emotivamente e prestare attenzione a ciò che sentiamo.
MindCare è un'applicazione sviluppata da un team di psichiatri e psicologi che ti aiuta a comprendere meglio le tue emozioni, ti spiega come adottare abitudini sane per prenderti cura di te e ti fornisce le risorse necessarie per sentirti meglio.
Nell'app puoi:
- Tieni traccia del tuo allenamento, del sonno e dell'uso mobile per controllare la tua routine.
- Imposta obiettivi quotidiani che ti aiuteremo a raggiungere.
- Acquisisci abitudini sane che promuovano il tuo benessere emotivo.
- Condividi i tuoi dati con quelli a cui tieni di più.
- Tieni traccia delle tue emozioni e degli eventi importanti.
- Vedi i riepiloghi settimanali e mensili, in modo da non perdere nulla.
- Accedi a risorse esterne appositamente selezionate per te.
- Proteggi l'app con un PIN e mantieni i tuoi dati al sicuro.
Inizia a prenderti cura del tuo benessere emotivo oggi con MindCare.