Studio Témé

Lebih dari 300 video untuk melatih Anda selama semua tahap kehamilan Anda: Kehamilan, Postpartum, dan kehidupan sebagai ibu yang aktif.


Temukan studio Kebugaran & Kesejahteraan online Studio Témé, pasangan Anda untuk kehidupan Ibu yang bugar dan sehat dengan sepatu ketsnya.


Lebih dari sekadar olahraga, Studio Témé menawarkan dukungan olahraga lengkap melalui program turnkey, ahli kesehatan & persalinan, saran nutrisi, resep cepat & seimbang, komunitas wanita muda yang peduli yang akan memotivasi Anda untuk tidak menyerah.


Berbagai disiplin olahraga tersedia untuk menyesuaikan latihan Anda sesuai dengan tujuan, situasi, dan performa Anda saat ini:
- Penguatan otot (Latihan Sirkuit, HIIT,…)
- Pilates pra & pasca melahirkan
- Pra & postnatal yoga
- Fusi kebugaran (bar)
- Kelas menari
- Meditasi dan banyak lagi ...


Dapat diakses untuk semua tingkatan, apakah Anda berada di trimester pertama kehamilan Anda atau 15 hari sebelum kelahiran Anda, apakah Anda melahirkan seminggu yang lalu atau apakah Anda seorang ibu aktif dengan anak yang lebih besar, Anda akan menemukan latihan & program yang disesuaikan dengan situasi Anda .


Setiap latihan dirancang oleh pelatih yang berspesialisasi dalam Pre & Postnatal dan/atau toning/penurunan berat badan.
Perhatian khusus diberikan pada dasar panggul dan tali perut di setiap sesi pelatihan serta kekhususan wanita hamil atau ibu muda (diastasis rektus abdominis, nyeri pada simfisis pubis, nyeri punggung, dll.)


Semuanya dirancang untuk penggunaan yang lancar. Ikuti sesi latihan secara real time dengan pelatih Anda. Dia memberi Anda saran penting untuk penentuan posisi yang baik, kesalahan yang harus dihindari, modifikasi Pra & Pascanatal. Timer juga terintegrasi ke dalam sebagian besar video.


Setiap pelatihan berlangsung antara 5 menit dan 30 menit agar sesuai dengan jadwal sibuk Ibu & Wanita aktif.


Berkat aplikasi ini, kami menawarkan kepada Anda solusi harian untuk merawat tubuh & pikiran Anda agar dapat mengalami berbagai tahap keibuan ini dengan sebaik-baiknya dan dengan demikian menjadi Wanita & Ibu yang baik dengan sepatu ketsnya.
Juga mengakses komunitas besar wanita muda yang aktif & peduli juga akan membantu Anda tetap termotivasi & teratur dalam latihan Anda.


sudah menjadi anggota? Masuk untuk mengakses langganan Anda
Berita? Berlangganan dalam aplikasi untuk mendapatkan akses instan


Studio Témé menawarkan langganan perpanjangan otomatis.
Anda menerima akses tak terbatas ke konten di semua perangkat Anda. Pembayaran didebit dari akun Anda saat konfirmasi pembelian. Langganan secara otomatis memperbarui setiap bulan/kuartal/semester atau tahun tergantung pada langganan saat ini kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode penagihan.
Batalkan kapan saja di pengaturan akun Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat kami:
- Ketentuan layanan: https://www.studioteme.com/conditions-generales-de-vente/
- Kebijakan privasi: https://www.studioteme.com/politique-de-confidentialite/