Nutrition Data Kost & Träning

Apakah Anda ingin menjadi lebih sehat, lebih kuat atau mencapai berat badan yang sehat? Data Nutrisi - Diet & Latihan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda! Anda mendapatkan akses ke aplikasi melalui ahli diet, ahli gizi, atau pelatih pribadi.

Data Nutrisi berisi banyak fitur. Penasihat / pelatih Anda memberi Anda akses ke bagian-bagian yang cocok untuk Anda. Jika Anda menerima jadwal diet, jadwal olahraga, program olahraga, atau pesan di aplikasi, ini akan datang langsung dari penasihat / pelatih Anda.

SEMUA INI ADALAH DALAM DATA GIZI

1. Buku harian diet
Di sini Anda mendaftarkan apa yang Anda makan untuk melacak energi dan nutrisi makanan.

2. Buku harian latihan
Di sini Anda mendaftarkan olahraga Anda dan dapat melihat berapa banyak energi yang Anda konsumsi saat istirahat dan dalam berbagai aktivitas.

3. Bagan nutrisi
Menunjukkan apakah Anda mendapatkan cukup semua vitamin, mineral dan nutrisi penting lainnya.

4. Jadwal makan
Rencana diet pribadi termasuk resep akan membantu Anda menemukan kebiasaan makan yang baik.

5. Jadwal latihan
Dalam sebuah jadwal olahraga, Anda mendapatkan tips tentang aktivitas fisik yang cocok untuk Anda.

6. Resep sehat
Kumpulan besar resep dengan resep yang dihitung dengan nutrisi, disiapkan untuk pengujian, dan baik.

7. Program pelatihan
Rencana pelatihan pribadi dengan gambar bergerak dan instruksi terperinci.

8. Kalender pelatihan
Di sini Anda dapat melihat program dan pengingat pelatihan, melakukan dan mengomentari pelatihan dan juga kembali dan melihat sesi pelatihan yang dilakukan.

9. Pesan
Melalui fungsi pesan, Anda dan pelatih / penasihat Anda dapat tetap berhubungan.