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प्लेटफ़ॉर्म के भीतर, आपको 100 से अधिक प्रशिक्षण वीडियो मिलेंगे, जो शुरुआती, उन्नत, यू15 (15 मिनट के वर्कआउट), यू30 (30 मिनट के वर्कआउट), स्ट्रेचिंग, योग, ध्यान, नृत्य, लड़ाई और विशेष में विभाजित हैं, जहां आप, फ्लाविया एलेसेंड्रा और ओटावियानो कोस्टा राफा लुंड के मार्गदर्शन में सीखेंगे, जो देश के सबसे अच्छे और सबसे अधिक मांग वाले पेशेवरों में से एक हैं और 10 वर्षों तक फ्लाविया के शिक्षक रहे हैं।
प्रशिक्षण के अलावा, आपको 40 से अधिक वीडियो भी मिलेंगे जहां राफा आपको मिनटों में प्रत्येक गतिविधि को निष्पादित करना सिखाता है, हमारे विशेषज्ञों और यूटालक्स की टीम द्वारा विकसित पोषण पर सामग्री, अपने संबंधित क्षेत्रों में प्रसिद्ध मेहमानों के साथ हमारे वीडियोकास्ट। शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में ज्ञान लाना।
दिन के 24 घंटे उपलब्ध, आप जब चाहें और जहां चाहें प्रशिक्षण ले सकते हैं!
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