Diet Tracker 2 Go

आपके व्यापक आहार ट्रैकिंग ऐप, ट्रैकर2गो के साथ कैलोरी की गिनती आसान हो गई है। वजन घटाएं और चर्बी को दूर रखें! ट्रैकर2गो में 100,000 से अधिक खाद्य पदार्थों के बड़े डेटाबेस तक पहुंच शामिल है, जिसमें किसी ऑनलाइन सदस्यता की आवश्यकता नहीं है या सदस्यता शुल्क जारी नहीं है।

* किसी इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है

ट्रैकर2गो इंटरनेट कनेक्शन के साथ और उसके बिना भी काम कर सकता है।

जब आप 'ऑफ़लाइन' होते हैं, तो ऐप आपको व्यापक मुख्य खाद्य डेटाबेस सहित अपने स्थानीय डेटाबेस से आइटम जोड़ने की सुविधा देता है। जब आप वापस ऑनलाइन होते हैं तो ऐप सभी उपलब्ध उत्पादों तक पूर्ण पहुंच प्राप्त करने के लिए इंटरनेट पर खोज का विस्तार करने की पेशकश करता है। इंटरनेट खोज के दौरान प्राप्त सभी आइटम ऑफ़लाइन डेटाबेस में भी जोड़े जाते हैं, इसलिए जितना अधिक आप ऐप का उपयोग करेंगे, ऑफ़लाइन होने पर उतने ही अधिक उत्पाद उपलब्ध होंगे!

यह आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले उत्पादों का एक उपयोगी और उपयोग करने योग्य ऑफ़लाइन डेटाबेस बनाता है।

* स्मार्ट खोज

जैसे ही आप इसका उपयोग करते हैं, स्मार्ट खोज सीखती है, जितना अधिक आप ऐप का उपयोग करते हैं यह उतना ही तेज़ हो जाता है, आपके द्वारा पहले उपयोग किए गए उत्पादों को खोज परिणामों के शीर्ष पर लाता है और सामान्य वर्तनी की गलतियों को सुधारकर आपको वह ढूंढने में मदद करता है जो आप वास्तव में खोज रहे हैं।

* पूर्ण अंतर्राष्ट्रीय समर्थन

ट्रैकर2गो पाउंड, किलो या पत्थरों में काम कर सकता है और उपयोगकर्ता के माप को फीट और इंच या मीटर में स्वीकार करता है। उत्पाद जोड़ते समय आप मानक सर्विंग आकार, ग्राम, औंस, किलो और अधिक के साथ काम कर सकते हैं। क्या आप कैलोरी या किलोजूल के साथ काम करना पसंद करेंगे? आप तय करें।

अंतर्राष्ट्रीय खाद्य डेटाबेस में अमेरिका, कनाडा, यूके, यूरोप, ऑस्ट्रेलिया और अन्य सहित दुनिया भर के देशों के उत्पाद शामिल हैं। सटीकता और गुणवत्ता की उच्चतम संभव डिग्री बनाए रखने और डुप्लिकेट से बचने के लिए हमारे डेटाबेस में सभी प्रविष्टियों की मनुष्यों द्वारा समीक्षा की जाती है।

* एक व्यक्तिगत आहार योजना बनाएं

ट्रैकर2गो को आपकी वर्तमान स्थिति और आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले लक्ष्यों के आधार पर एक व्यक्तिगत आहार योजना सुझाने दें। ट्रैकर 2Go आपको नियंत्रण में रखता है।

* खाने की डायरी से ट्रैक करें कि आप क्या खाते हैं

खाने या पीने की चीजों को भोजन डायरी में शामिल करके अपने आहार पर नज़र रखें। अंतर्राष्ट्रीय खाद्य डेटाबेस में 80,000 से अधिक उत्पादों के साथ स्मार्ट खोज का उपयोग करके आइटम जोड़ना त्वरित और आसान है।

यदि आपको स्मार्ट खोज से कोई उत्पाद नहीं मिल रहा है तो आप तुरंत एक कस्टम प्रविष्टि जोड़ सकते हैं!

* अपने फोन को कड़ी मेहनत करने दें

ऐप आपके लिए कैलोरी गिनती और व्यायाम ट्रैकिंग का ख्याल रखता है, आपके कैलोरी और पोषण संबंधी सेवन की निगरानी करता है। लक्ष्य के भीतर रहें और मनचाहा वज़न कम करें।

कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के सेवन की भी स्वचालित रूप से निगरानी की जा सकती है ताकि आप जांच सकें कि आप स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रख रहे हैं।
* अतिरिक्त कैलोरी प्राप्त करने के लिए व्यायाम जोड़ें।
ऐप में व्यायामों की एक विस्तृत सूची शामिल है जिसे आप कैलोरी क्रेडिट प्राप्त करने के लिए डायरी में जोड़ सकते हैं। आपके वर्तमान वजन, उम्र और लिंग को ध्यान में रखते हुए व्यायाम क्रेडिट को स्वचालित रूप से समायोजित किया जाता है ताकि आपको आपके द्वारा उपयोग की गई ऊर्जा की सही तस्वीर मिल सके।

* क्या आहार मेरे लिए काम करेगा?

इस ऐप द्वारा उपयोग की गई गणनाएँ अधिकांश लोगों के लिए काम करती हैं।

उपयोगकर्ताओं के दो समूह जिनके लिए गणना काम नहीं करती है वे अत्यधिक एथलीट और वे उपयोगकर्ता हैं जिनका बॉडी मास इंडेक्स बहुत अधिक है ('रुग्ण रूप से मोटापे से ग्रस्त, श्रेणी III')। इन मामलों में, ऐप अभी भी आपके आहार को ट्रैक कर सकता है, हालांकि यह दैनिक कैलोरी भत्ता का सुझाव देने में असमर्थ होगा। यदि आप किसी भी समूह में आते हैं तो आपको उपयुक्त कैलोरी भत्ता और पोषण प्रोफ़ाइल पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और इन्हें मैन्युअल रूप से दर्ज करना चाहिए, फिर ऐप को कैलोरी काउंटर और आहार योजनाकार के रूप में उपयोग किया जा सकता है।