Air Force PT Test - USAF PT Ca

वायु सेना पीटी परीक्षण ऐप्लिकेशन यूएसएएफ सेवा सदस्य जो फिटनेस टेस्ट स्कोर की गणना करने के लिए एक त्वरित और आसान समाधान की आवश्यकता है।

एरोबिक (चल रहा है), शरीर-रचना, पुश अप, और crunches (अप बैठते हैं): वायु सेना स्वास्थ्य कार्यक्रम चार क्षेत्रों में सेवा सदस्य की फिटनेस का आकलन करने के लिए बनाया गया है। प्रत्येक क्षेत्र में स्कोर आयु, लिंग, शरीर माप, repetitions या बीता हुआ समय की संख्या पर आधारित हैं।

आकाशवाणी बल एरोबिक टेस्ट

वायवीय स्वास्थ्य परीक्षण एक एक और एक आधा मील का समय समाप्त रन है। एक वर्ष में 17 से 25 साल के लिए पुरुष स्कोर शून्य से कम से कम 09:36 में इसे चलाने के लिए 50 अंक करने के लिए 21:30 बीता हुआ समय के लिए होती है।

आकाशवाणी बल शरीर की संरचना टेस्ट

शारीरिक संरचना (टेप परीक्षण) स्कोर पेट परिधि को मापने के लिए, और एक शरीर की संरचना बिंदु चार्ट करने के लिए माप की तुलना द्वारा निर्धारित किया जाता है। 36-इंच की कमर के साथ एक 17 से 25 वर्षीय पुरुष इस क्षेत्र के लिए 22.20 अंक प्राप्त होगा।

नोट: पेट की परिधि को मापने के लिए, ऊपरी hipbone के स्तर पर पेट के चारों ओर एक क्षैतिज विमान में एक मापने टेप जगह। टेप उपाय को पढ़ने से पहले, यह सुनिश्चित करें कि टेप सुखद है, लेकिन त्वचा सेक नहीं है, और टेप मंजिल के समानांतर है कि।

आकाशवाणी बल परीक्षण को धक्का

पुश अप एक मिनट समय अवधि में किया जाता है। एक 17 से 25 साल के लिए पुरुष स्कोर 62 या उससे अधिक के लिए 10 अंक करने के लिए कम से कम 8 धक्का अप के लिए शून्य से लेकर।

आकाशवाणी बल crunches (एसआईटी यूपीएस) टेस्ट

crunches परीक्षण स्कोर एक मिनट के दौरान गिना repetitions की संख्या पर आधारित है। एक वर्ष में 17 से 25 साल के लिए पुरुष स्कोर 55 या उससे अधिक के लिए 10 अंक करने के लिए कम से कम 27 crunches के लिए शून्य से लेकर।

वायु सेना पीटी परीक्षण ऐप्लिकेशन वैकल्पिक कार्डियो घटनाओं, ऊंचाई, और अपवादों के लिए पूरा समर्थन है। नहीं चल रहा? जल्दी आप वैकल्पिक कार्डियो घटनाओं पारित करने के लिए क्या करना है देखते हैं। अपने पीटी / बीसीए स्कोर प्रवेश करने रेखांकन के साथ अपनी प्रगति को कल्पना करने के लिए के लिए पूर्ण समर्थन।

कृपया ध्यान दें: हालांकि हम सरकारी यूएसएएफ मानकों से मेल करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, इस एप्लिकेशन को आधिकारिक नहीं है। जब संदेह में हमेशा एक अद्यतन एएफआई से परामर्श करें।