Unilat

Unilat propose des programmes de formation en ligne fonctionnels basés sur des mouvements unilatéraux. Nous pensons que c'est le moyen idéal de s'entraîner si vous souhaitez développer un physique bien équilibré et fonctionnel qui soutient un mode de vie actif. Il a été prouvé que l'entraînement unilatéral augmente les performances sportives et réduit le risque de blessure lors de l'entraînement, du sport et de la vie quotidienne.

Rejoignez l'un de nos programmes dès aujourd'hui et entraînez-vous à la façon dont votre corps est conçu pour bouger.