TrainIN intuitīvā treniņu

Ein intuitiver Trainingsprozess und ein professionell gestalteter Trainingsplan (Periodisierung) sind der Schlüssel zum Erfolg der erfolgreichsten Klassen. Dieselben Prinzipien schützen uns vor den häufigsten Gründen für einen Abbruch - Trauma, körperliche und emotionale Überlastung.
Das System ist Ihr persönlicher Online-Trainer, der Ihnen zur Verfügung steht, wenn Sie sich entscheiden, an einem für Sie geeigneten Ort und zu einem für Sie geeigneten Zeitpunkt zu trainieren. Der Personal Trainer gibt seine Empfehlungen in Übereinstimmung mit den Prinzipien der Sportwissenschaft, den Wechselwirkungen zwischen menschlicher körperlicher Gesundheit, Entwicklung, Fitness und Bildung sowie den neuesten Entdeckungen auf dem Gebiet der menschlichen Neurophysiologie.
Abhängig von den Veränderungen in der Sportform bietet das Programm geeignete Pläne für körperliche Aktivität, von reibungslosen und einfachen Aufgaben bis hin zu hochintensivem und volumenstarkem Training, bei denen Sie aufgrund der körperlichen Form und der persönlichen Motivation nach dem Höhepunkt des sportlichen Erfolgs streben.
Wenn Sie mit Hilfe von TrainIN trainieren, kommen Sie zu den am besten geeigneten Klassenarten, Trainingslasten und Regelmäßigkeiten.