FitCal - Fitness Calculators

FitCal - Fitness Calculators hat mit dem professionellen Personal Trainer und professionelle Fitness-Trainer im Hinterkopf entwickelt worden, aber die Anwendung ist so einfach zu bedienen und zu verstehen, dass jeder kann es verwenden. FitCal bietet auch Informationen, wie beispielsweise Vorteile und empfohlene Dosis für gemeinsame Heilkräutern, Mineralien und Vitaminen.

*** Fitness Calculators können mit britischen Einheiten (Vereinigte Staaten) und metrische Einheiten verwendet werden ***

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Besondere Rechner:

Körperfett und Magermasse:
Ermöglicht es Ihnen, einen geschätzten Körperfettanteil, fettfreie Körpermasse und Körperfettmasse zu berechnen.

Grundumsatz:
Berechnet die Menge der Kalorien ein Individuum sollte täglich konsumieren und bietet Kalorienzufuhr für jemanden, zu pflegen, zu verlieren oder Gewichtszunahme will. Es berücksichtigt auch Ihre Übung Aktivität.

BMI:
Body Mass Index eine Zahl von Gewicht und Körpergröße einer Person berechnet. BMI ist ein recht verlässlicher Indikator für die Körperfett für die meisten Menschen. BMI nicht Körperfett zu messen direkt, aber die Forschung hat gezeigt, dass BMI korreliert mit direkten Maßnahmen von Körperfett, wie Unterwasser-Wiegen und Dual-Energy x-ray (DXA). BMI kann als eine Alternative zur direkten Maßnahmen von Körperfett werden. Zusätzlich ist BMI eine kostengünstige und einfach zu führen Verfahren zum Screening nach Gewichtsklassen, die zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

Wasserbedarf:
Berechnet die Menge an Wasser, die Ihr Körper braucht pro Tag und es sagt Ihnen auch die Wassermenge, die pro Stunde zu trinken, um diese Anforderung zu erfüllen. Dies ist eine ausgezeichnete Rechner.

Creatine Voraussetzung:
Berechnet die Menge von Kreatin für einen einzelnen empfohlen je nach Körpergewicht.
* "Ladephase"
* "Erhaltungsphase"

Ideal Gewicht:
Berechnet den empfohlenen gesunden Gewicht nach der individuellen Höhe. Es bietet nun eine Reihe an, was ist der ideale Gewicht einer Person auf der Grundlage der Höhe, und es zeigt, was ist die durchschnittliche Gewichtsbereich von Menschen mit dieser Höhe.

Maximale Herzfrequenz und Herzfrequenz:
Berechnet die höchste Herzfrequenz ein Individuum kann sicher durch Aktivität zu erreichen / der Körperbelastung. Es wurde eine neue Option, mit denen Sie eine Zielherzfrequenz basierend auf Prozentsätze von 50, 65, 75 und 85. Das Maximum, das zu 100 Prozent zu erhalten wird, wird ebenfalls angezeigt.

Ein Rep Max:
Berechnet das Maximalgewicht ein Individuum kann nur einmal zu heben. Hinzugefügt das Gewicht erforderlich, um 5, 10, 15 und 20 maximale Wiederholungen zu erreichen.

VO2 max:
Spiegelt die körperliche Fitness eines Individuums durch die Berechnung der Kapazität der den Körper einer Person zu transportieren und zu verwenden Sauerstoff während des Trainings.

Waist to hip ratio:
Berechnungen als Indikator oder Maß für die Gesundheit einer Person und dem Risiko der Entwicklung von schweren gesundheitlichen Bedingungen verwendet werden.

3 & 4 Site Skinfold Körperfett
Erhalten Sie Ihre Hautfaltenmessungen in mm und Eingabe sie in diesem Rechner und Sie werden Ihren Körperfettanteil, Ihr Körperfett und Muskelgewicht zu erhalten

Omron Body Fat Calculator:
Erhalten Sie Ihren Körper weit Prozent von einer Omron-Monitor und Eingabe, die hier zu schätzen wissen. Whit diese Informationen, und Ihr Gewicht wird dieser Rechner Sie mit Ihrer Lean Massengewicht, Fettmasse Gewicht und welche Kategorie Sie fallen unter bereitzustellen. ** Omron Fat Loss Monitor ist ein eingetragenes Warenzeichen von OMRON HEALTHCARE, INC.

*** Kommt bald ***
7 Website skinfold Körperfett-Rechner

---- Informationen ---- Tabs

Vitamine Tab:
Genial schnellen Nachschlagen über Vitamine, die die Nahrungsquelle und die empfohlene Tagesdosis enthält.


Minerals Tab:
Fantastische Kurzreferenz zu Mineralstoffe, die die Nahrungsquelle und die empfohlene Tagesdosis enthält.


Heilkräuter und Wurzeln Tab:
Genial schnellen Nachschlagen über die gesundheitlichen Vorteile des beliebten Kräuter und Wurzeln.


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