FitCal - Fitness Calculators

FitCal - تم إنشاء الحاسبة للياقة البدنية مع مدرب شخصي المهنية والمهنية مدرب اللياقة البدنية في الاعتبار، ولكن التطبيق هو بسيط جدا للاستخدام وفهم أن أي شخص يمكن استخدامه. يوفر أيضا معلومات FitCal، مثل الفوائد والجرعة الموصى بها، عن الأعشاب الطبية الشائعة والمعادن والفيتامينات.

*** حاسبات ياقة يمكن استخدامها مع وحدة الإمبراطورية (الولايات المتحدة) و وحدات النظام المتري ***

زيارة موقعنا على الفيسبوك صفحة:
https://www.facebook.com/pages/FitCal-Fitness-Calculator-App/288749531179083


الآلات الحاسبة واردة:

الدهون في الجسم، والهزال:
يسمح لك لحساب ما يقدر نسبة الدهون في الجسم والكتلة الخالية من الدهون، وكتلة الدهون في الجسم.

بصل معدل الأيض:
بحساب كمية السعرات الحرارية يجب أن الفرد يستهلك يوميا ويوفر السعرات الحرارية للشخص الذي يريد للحفاظ على، وتفقد، أو زيادة الوزن. فإنه يأخذ أيضا بعين الاعتبار مستوى النشاط التمرين.

مؤشر كتلة الجسم:
مؤشر كتلة الجسم هو الرقم المحسوب من وزن الشخص والارتفاع. مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر موثوق إلى حد ما من بدانة الجسم بالنسبة لمعظم الناس. مؤشر كتلة الجسم لا يقيس الدهون في الجسم مباشرة، ولكن أظهرت الأبحاث أن مؤشر كتلة الجسم يرتبط التدابير المباشرة للدهون في الجسم، مثل تحت الماء وزنها والطاقة المزدوجة قياس امتصاص الأشعة السينية (DXA). BMI يمكن أن يعتبر بديلا للتدابير مباشرة من الدهون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، مؤشر كتلة الجسم هو وسيلة غير مكلفة وسهلة لأداء الفحص لفئات الوزن التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية.

الاحتياجات المائية:
بحساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك في اليوم الواحد ويخبرك أيضا على كمية من الماء للشرب للساعة الواحدة لتلبية هذا المطلب. هذا هو آلة حاسبة ممتازة.

متطلبات الكرياتين:
بحساب كمية الكرياتين الموصى بها للفرد وفقا لوزن الجسم.
* "مرحلة التحميل"
* "مرحلة الصيانة"

الوزن المثالي:
يحسب وزن صحي الموصى بها وفقا لارتفاع الفرد. أنها توفر الآن مجموعة على ما هو الوزن المثالي للشخص بناء على ارتفاع، وهذا يظهر ما هو متوسط ​​وزن مجموعة من الناس مع أن ارتفاع.

الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب المستهدف:
يحسب أعلى معدل ضربات القلب يمكن للفرد تحقيق بأمان من خلال النشاط / ممارسة الإجهاد. إضافة خيار جديد يسمح لك للحصول على معدل ضربات القلب المستهدفة على أساس النسب المئوية من 50، 65، 75، و 85. يتم عرض الحد الأقصى، الذي هو 100 في المئة، أيضا.

واحدة معدل تقييم الحد الأقصى:
يحسب الحد الأقصى للوزن يمكن للفرد أن يرفع مرة واحدة فقط. وأضاف وزن اللازمة لتحقيق 5، 10، 15، و 20 كحد أقصى التكرار.

vo2 ماكس:
يعكس اللياقة البدنية للفرد عن طريق حساب قدرة الجسم الفرد لنقل واستخدام الأكسجين أثناء ممارسة الرياضة.

نسبة الخصر إلى الورك:
الحسابات المستخدمة كمؤشر أو مقياس لصحة الشخص وخطر الاصابة ظروف صحية خطيرة.

ثنية الجلد 3 و 4 الموقع الدهون في الجسم
الحصول على القياسات الخاصة بك في ثنية الجلد مم ومساهمة منها في هذه الآلة الحاسبة وسوف تحصل نسبة الدهون في الجسم، والدهون والهزيل وزن العضلات في الجسم

OMRON الدهون في الجسم حاسبة:
الحصول على جسمك بعيدا في المئة من مراقب اومرون وإدخال تلك القيمة هنا. مثقال ذرة تلك المعلومات، وزنك، وهذه الآلة الحاسبة توفر لك الخاص العجاف الوزن الجماهيري، الدهون الوزن الجماهيري، والفئة التي تندرج تحت. ** اومرون فقدان الدهون مونيتور هي علامة تجارية مسجلة لOMRON والرعاية الصحية، INC.

*** قريبا ***
7 الموقع ثنية الجلد الجسم حاسبة الدهون

---- معلومات علامات التبويب ----

الفيتامينات تبويب:
إشارة سريعة رهيبة حول الفيتامينات التي تشمل مصدر الغذاء والكمية الموصى بها يوميا.


المعادن تبويب:
إشارة سريعة رهيبة عن المعادن الغذائية التي تتضمن مصدر الغذاء والكمية الموصى بها يوميا.


الأعشاب الطبية والجذور علامة التبويب:
إشارة سريعة رهيبة حول الفوائد الصحية من الأعشاب الشعبية والجذور.


*** قبل استخدام التطبيق FITCAL يجب عليك أن تقرأ وتوافق مع شروط التطبيق. عن طريق تحميل هذا التطبيق أنت توافق أيضا قراءة شروط المدرجة في التطبيق ***