Embla: Smarter weight loss

Embla existiert, um den reduktiven Ansatz der Welt zur Gewichtsabnahme in Frage zu stellen.

Unsere App wurde speziell für dieses Ziel entwickelt und ist der ideale Begleiter für Menschen, die einen personalisierten und ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion suchen.

Im Gegensatz zu anderen Gesundheits-Apps verwenden Sie Embla nicht zum Zählen von Kalorien oder zum Verwalten von Essensplänen. Stattdessen hilft Ihnen unsere App dabei, ein ausgewogenes Verhältnis zu Lebensmitteln zu pflegen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln, die bleiben, und fundiertere Gesundheitsentscheidungen zu treffen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

KOSTENLOSE FUNKTIONEN

*Erhalten Sie einen reibungslosen Start in die Reise mit einer Schritt-für-Schritt-Einführung

* Protokollieren Sie Ihr Training, Ihren Schlaf, Ihre Stimmung und Ihr Gewicht, um Ihre allgemeine Gesundheit zu überwachen

*Verschaffen Sie sich mit unserer einfachen Protokollierung von Speisen und Getränken einen besseren Überblick über Ihre Ernährung

*Festlegen, Anpassen und Erreichen persönlicher Gewichtsziele zur Motivation

* Protokollieren Sie Mahlzeiten und Getränke schnell, indem Sie einfach ein Foto davon machen

*Finden Sie Inspiration für Ihre nächste Mahlzeit in unserer Bibliothek mit einfachen und köstlichen Rezepten

*Entdecken Sie eine Fülle wissenschaftlich fundierter Gesundheits- und Ernährungsartikel, die von unserem Expertenteam erstellt wurden

*Reflektieren Sie Ihre monatlichen Erfolge mit einer motivierenden Zusammenfassung, die Ihre Fortschritte feiert.

* Bleiben Sie bei täglichen Herausforderungen engagiert und auf dem Laufenden, um Punkte und Belohnungen zu sammeln.

*Synchronisieren Sie Ihr Android Health Connect, um Aktivitäten wie Gehen automatisch zu verfolgen.

MITGLIEDERMERKMALE:

*Chatten Sie mit Ihrem Trainer und Ihrem Gesundheitsteam, wann und wo immer Sie möchten.

*Vereinbaren Sie regelmäßige Videotermine mit Ihrem persönlichen Coach zur fortlaufenden Beratung

*Treten Sie anderen Embla-Mitgliedern in unseren interessenbezogenen Community-Gruppen bei und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit ihnen.

*Erhalten Sie Zugriff auf eine Fülle zusätzlicher evidenzbasierter Gesundheitsartikel, die von unseren Gesundheitscoaches verfasst wurden

Nehmen Sie an unseren kostenpflichtigen Programmen zur Gewichtsreduktion teil

Wir bieten zwei kostenpflichtige Abnehmprogramme an: 1) Medikamente + Coaching, das einen persönlichen Ernährungsberater, ein medizinisches Team, regelmäßige Videoanrufe und GLP-1-Medikamente umfasst, und 2) Nur Coaching, das sich auf die Verbesserung von Ernährungsbeziehungen und die Entwicklung gesunder Gewohnheiten konzentriert.

Buchen Sie eine kostenlose Beratung in der App, um diese Optionen zu erkunden, oder lesen Sie mehr auf unserer Website joinembla.com.