Beday - Citações e lembretes d

Wir alle haben etwas gemeinsam: Wir wollen ein glückliches Leben.
Und eine wichtige Zutat für das Glück ist das Wissen, dass Sie derjenige sind, der Tag für Tag diesen Zustand innerer Zufriedenheit aufbaut.

Und selbst inmitten von Routinen voller Aufgaben, Sorgen und Ängste gibt es Aktivitäten, die uns helfen, ein glücklicheres Leben zu führen, wie Dankbarkeit auszudrücken, Optimismus zu pflegen, sinnvolle soziale Beziehungen zu pflegen, soziale Vergleiche zu vermeiden, freundliche Handlungen zu praktizieren und uns zu verpflichten mit Ihren persönlichen Zielen und fühlen sich präsent. Um Ihnen bei diesen kleinen Gewohnheiten zu helfen, gibt es Beday!

Beday bietet eine tägliche Dosis Inspiration durch:
- Inspirierende Sätze und Zitate, um Ihren Tag zu motivieren;
- Benachrichtigungen mit Erinnerungen, damit Sie Dankbarkeit in Ihrem Leben pflegen können;
- Benachrichtigungen mit einfachen Übungen, damit Sie sich zu Tageszeiten präsent fühlen, wenn Ihr Kopf woanders zu sein scheint;
- Um einige Sätze zu erweitern, werden außerdem kurze Texte zu verschiedenen Themen der Selbsterkenntnis veröffentlicht, wie z. B. emotionales Gleichgewicht, Körperbewusstsein, Achtsamkeit, mentale Belastbarkeit und Dankbarkeit.


Sei gesund, sei glücklich und lebe im Überfluss, denn du hast bereits alles!