The Fitness World

فتنس وورلد هو أفضل تطبيق للياقة البدنية. كن نشيطًا مع التدريبات المنزلية التي تستهدف مناطق مختلفة من جسمك. تابع مع مقاطع الفيديو التي تعرض المدربين وخطط التمرين والفصول المنتظمة. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك أو تقوية عضلاتك أو بناء عضلاتك ، لم يكن البقاء متحمسًا أسهل من ذي قبل مع فتنس وورلد
تطبيق مناسب لأي مستوى ونمط حياة
- تدرب بدون معدات في المنزل أو في الهواء الطلق أو في صالة الألعاب الرياضية.
-تدريب مع معدات مثل kettlebells ، الدمبل ، المقاومة وأكثر من ذلك
- مقاطع فيديو عالية الدقة مع إرشادات مفصلة وعرض توضيحي من قبل مدرب اللياقة البدنية لكل تمرين.
- أكثر من 180 تمرينًا بما في ذلك الأساسيات والحركات المتقدمة وأشكال مختلفة من تمارين الضغط والسحب والجلوس والقرفصاء والمزيد
- تمارين تاباتا و HIIT لحرق السعرات الحرارية
- تمارين اليوجا للاسترخاء والتعافي
-تدريبات الرقص للحصول على المتعة واللياقة البدنية في المنزل!