Meal Plan

Meal Plan هو تطبيق مصاحب مفيد لتخطيط وإدارة نظامك الغذائي. باستخدامه ، يمكنك إنشاء خطط وجبات يومية ، وتتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، وتتبع تقدمك.

الوظائف الرئيسية للتطبيق:

- إنشاء خطط وجبات شخصية لكل يوم من أيام الأسبوع.
- عرض عدد السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات في كل وجبة.
- حساب إجمالي عدد السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات في اليوم.
- متعقب توازن الماء.
- قائمة تضم مجموعة كبيرة من الأطباق الصحية على الإفطار والغداء والعشاء.
- القدرة على إضافة الوصفات والأطباق الخاصة بك.
- الإحصاءات المرئية والتقدم على شكل رسوم بيانية وجداول بيانية.

ستساعدك خطة الوجبات على التغلب على التحدي المتمثل في اختيار الأطعمة والتغذية المناسبة لتحسين صحتك ولياقتك ومزاجك.