BF FIT APP
تشمل العضويات:
ذهب -
برامج تدريبية شهرية
تمارين التحدي
إجراءات الإطالة
تتبع التمرين
خطط التغذية الشهرية
تتبع الوجبات
وصفات رائعة
البلاتين -
برنامج تدريبي مخصص لمدة 12 أسبوعًا
خطط تغذية مخصصة 2 × 6 أسابيع
المتابعة والتعديلات
روتين تمدد مخصص
تمارين التحدي
التمرين وتتبع الوجبات
وصفات رائعة
قوائم البقالة
الماس -
استشارة فيديو مع مدرب شخصي
جلسات تدريب 1 على 1 عبر الإنترنت من مدربك
برامج التدريب المخصصة: مناوبات 6-12 أسبوع
خطط التغذية المخصصة: 6 أسابيع
متابعة مكالمات الفيديو كل أسبوعين والتعديلات
إجراءات التمدد المخصصة وإدارة الإصابات
التمرين وتتبع الوجبات
وصفات رائعة
قوائم البقالة